Obsah:
Co jsou záděry?
Záděry jsou malé, často bolestivé kousky kůže, které se oddělují od okolí nehtů na rukou nebo nohou. Většinou vznikají v důsledku suché pokožky, nesprávné péče o ruce, nebo mechanického poškození, například při kousání, trhání a stříhání nehtů. Ačkoli se mohou zdát jako nepatrný problém, mohou způsobit nepříjemné podráždění a v případě, že se infikují, mohou vést k zánětlivým komplikacím. Správná péče a hydratace kůže jsou klíčové k prevenci vzniku záděr.
Proč se dělají záděry na prstech kolem nehtového lůžka?
- Suchá kůže: Jednou z nejčastějších příčin je suchá pokožka, zejména v chladnějších dnech nebo po opakovaném mytí rukou.
- Úrazy: Poranění, jako je pořezání papírem nebo nadměrné dloubání prstů, mohou vést ke vzniku záděr.
- Zlozvyk: Lidé, kteří mají ve zvyku „trhat“ si nehty nebo okolní kůži z nudy nebo pod vlivem stresu. Ti jsou pak náchylnější ke vzniku záděr.
- Příčiny z povolání: Některé profese, které vyžadují časté používání desinfekcí jako jsou lékaři a zdravotní sestry. Prašné prostředí nesvědčí rukám truhlářů, stavařů ani zámečníkům.
Jednoduché babské rady na záděry u nehtů
Záděry jsou malé, roztřepené kousky kůže, které vyčnívají po stranách nehtů. Mohou být poměrně bolestivé a nehezké. Když se doma rozhlédneme, najdeme jednoduché způsoby, jak záděry zmírnit.
Tabulka: Babské rady na záděry u nehtů
| Surovina | Popis a použití |
|---|---|
| Med | Med má přirozené antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Naneste malé množství medu na postižené místo a nechte ho několik hodin působit. |
| Aloe vera | Aloe vera je známá svými zklidňujícími a hojivými vlastnostmi. Aplikujte čerstvý gel z aloe vera na záděru. |
| Kokosový olej | Kokosový olej je přírodní hydratační prostředek. Naneste ho na záděru pro hydrataci pokožky. |
| Olivový olej | Olivový olej je hydratační a pomáhá zjemnit pokožku. Namočte nehty do teplého olivového oleje na 15-20 minut denně. |
| Okurka | Okurka je známá svými hydratačními vlastnostmi. Potírejte postižená místa plátkem okurky. |
| Jogurt | Jogurt má protizánětlivé účinky. Jeho aplikace může zklidnit oblast a snížit zarudnutí. |
| Mandlový olej | Mandlový olej hloubkově hydratuje pokožku. Vmasírujte několik kapek kolem nehtů před spaním. |
| Heřmánkový čaj | Heřmánek má protizánětlivé účinky. Namočte sáček čaje do teplé vody, nechte vychladnout a přiložte na záděru. |
| Citronová šťáva | Citron má antiseptické účinky. Smíchejte citronovou šťávu s medem a naneste na pokožku. |
| Tea Tree olej | Tea Tree olej má antiseptické účinky. Zřeďte s olivovým olejem a naneste na záděru. |
| Ovesné vločky | Ovesné vločky mají protizánětlivé účinky. Připravte lázeň smícháním vloček s vodou a namočte prsty. |
Pamatujte, že i když tyto prostředky mohou přinést úlevu, je důležité kůžičku kolem nehtů netrhat ani nekousat, protože to může vést k infekcím. Pokud je záděra zarudlá, oteklá nebo plná hnisu, je nezbytné poradit se s lékařem.
Jaký krém/mast na záděry vybrat?
Záděry mohou být docela nepříjemné, a i když se mohou zdát banální, mohou vést k infekcím, pokud nejsou správně ošetřeny.
Pokud vás trápí záděry z estetického důvodu, vyberte si kvalitní krém na ruce, který obsahuje:
- Zvlhčující látky: Suchá kůže je častou příčinou záděr. Složky jako glycerin, lanolin nebo kyselina hyaluronová mohou pomoci zvlhčit pokožku a zabránit tak tvorbě záděr.
- Přírodní oleje: Oleje, jako je jojobový, mandlový nebo olivový olej, mohou poskytnout přirozenou hydrataci a podpořit hojení pokožky.
- Vitamin E: Tento vitamin je známý svými hojivými účinky na pokožku. Může pomoci opravit potrhanou kůži v okolí záděry a zabránit jejímu dalšímu výskytu.
Pokud řešíte zarudnutí a otoky jako další následek záděr, sáhněte po léčivé masti. Účinná mast na záděry by měla řešit jak okamžité potíže, tak příčiny. Zde je uvedeno, co by měla ideální mast na záděry obsahovat:
- Antibakteriální látky: Protože se záděry mohou snadno zanítit, měla by mít mast antibakteriální účinky, aby se zabránilo infekcím. K tomuto účelu mohou sloužit složky jako neomycin nebo bacitracin.
- Protizánětlivé látky: Složky jako hydrokortizon mohou být prospěšné pro snížení zarudnutí a otoků v okolí záděry.
Při výběru krému nebo masti na záděry je nutné vzít v úvahu případné alergie nebo kožní citlivost. Pokud je záděra stále bolestivější, otéká nebo vykazuje známky infekce, je nezbytné poradit se s odborníkem.
Recenze od paní Jany…
„Používám téměř rok, výsledky jsou znatelné na nehtech, vlasech i kůži. Mohu jen doporučit.
Prášek si rozmíchávám v džusech, takže rybí příchuť nejde vůbec cítit. :-)))” Zdroj recenze Facebook
Vitamíny na záděry
Záděry mohou někdy ukazovat na nedostatek určitých vitamínů a minerálů, které jsou nezbytné pro zdraví kůže a nehtů. Významnou roli hrají vitaminy, jako je vitamín C, který je zásadní pro tvorbu kolagenu, a vitamin E, který je důležitý pro zdraví pokožky. Biotin, často označovaný jako vitamín „vlasů, kůže a nehtů“, je nezbytný pro posílení nehtů. Nedostatek některého z těchto vitaminů může vést ke vzniku záděr.
Omega-3 mastné kyseliny sice nejsou vitaminy, ale mají zásadní význam pro udržení zdraví pokožky a jejich nedostatek může vést k suché pokožce a záděrám. S výskytem záděr mohou souviset také minerály, jako je zinek, který je důležitý pro vývoj kůže, a železo, které zabraňuje lámavosti nehtů.
Kolagen jako základ pro zdravou pokožku
Kolagen je důležitá bílkovina, která se nachází v kůži, nehtech, kostech a pojivových tkáních. Hraje klíčovou roli při udržování pevnosti a pružnosti kůže a strukturální integrity nehtů. Zde se dozvíte, jak může být kolagenový nápoj prospěšný proti záděrám:
- Podpora celkového zdraví pokožky: Pravidelný příjem kolagenu může podpořit celkové zdraví pokožky, díky čemuž je pokožka odolnější vůči různým problémům, včetně tvorby záděr.
- Podpora obnovy pokožky: Kolagen může podpořit přirozený proces hojení kůže a pomoci rychleji opravit poškozené místo.
- Podpora hydratace pokožky: Kolagen může zvýšit přirozenou vlhkost pokožky. Suchá pokožka je častou příčinou vzniku záděr, takže udržováním hydratace pokožky lze snížit pravděpodobnost vzniku záděr.
- Dodávání aminokyselin: Kolagenové nápoje dodávají tělu esenciální aminokyseliny, které jsou stavebními kameny bílkovin. Tyto aminokyseliny podporují tvorbu keratinu, bílkoviny, která je klíčová pro zdraví nehtů.
- Posílení nehtů: Kolagen poskytuje stavební kameny pro zdravé nehty. Konzumací kolagenových nápojů můžete zvýšit hladinu kolagenu v těle, což vede k posílení nehtů, které jsou méně náchylné k lámání a problémům, jako jsou záděry.
- Zlepšení pružnosti pokožky: Kolagen pomáhá udržovat pružnost a hydrataci pokožky. Dobře hydratovaná a pružná pokožka v okolí nehtů může zabránit vzniku záděr, které jsou často důsledkem suché a křehké pokožky.
Kolagenové nápoje mohou nabídnout nespočet výhod pro zdraví pokožky a nehtů a měli by být považováné za součást komplexního přístupu k péči zdraví a krásu těla. Pro účinnou prevenci záděr je také nezbytné dodržovat správnou hygienu nehtů, pravidelně je hydratovat a chránit ruce před nepříznivými vlivy prostředí.
Víte, že…
Mořský kolagen pocházející z kůže volně žijících hlubokomořských ryb má také vyšší obsah esenciálních aminokyselin ve srovnání s jinými rybími nebo živočišnými kolageny?
Recenze od paní Liběny…
“ Kolagen používám více než rok, určitě se mi zpevnila kůže, dost to zlepšilo celulitidu, vrásky nepřibývají 🙂“ Zdroj recenze Instagram