Blog, Strana 2

Kolagen je klíčovým proteinem v lidském těle, který podporuje zdraví kůže, kloubů, kostí a svalů. Jeho nedostatek může vést k různým zdravotním problémům. Proto je důležité zahrnout do své stravy potraviny bohaté na kolagen a případně přemýšlet o doplňcích stravy, které kolagen obsahují. V tomto článku se podíváme na to, jaké potraviny jsou nejbohatší na kolagen, jak si můžete připravit domácí kolagen a jaké jsou nejlepší doplňky stravy s kolagenem.

Obsah:

• Co je kolagen a proč je pro nás důležitý?
• Nejlepší potraviny bohaté na kolagen
• Domácí výroba kolagenu
  • Množství kolagenu v potravinách a připravených pokrmech 
  • Nevýhody kolagenu připraveného doma
• Přínosy konzumace kolagenu
• Přírodní kolagen na pleť - domácí nebo doplňky stravy
• Kolagen - recenze a zkušenosti

Co je kolagen a proč je pro nás důležitý?

Kolagen je proteinová látka, která tvoří a podpírá naši kůži, kosti, svaly, šlachy a další tkáně. Je to klíčový prvek pro udržení pevnosti a elasticity tkání a zároveň je důležitý pro zdraví kloubů a kostí. S věkem se množství kolagenu v našem těle snižuje, což může vést ke zdravotním problémům. Proto je důležité zahrnout do své stravy potraviny bohaté na kolagen a podporovat jeho tvorbu v těle.

Nejlepší potraviny bohaté na kolagen

Hlavním zdrojem kolagenu jsou zvířecí kosti, chrupavky a kůže. Dále tučné ryby, vaječný bílek a mořské plody. Pozornost si zaslouží i přírodní zdroje vitamínu C. Proč? Protože vitamín C podporuje vstřebávání kolagenu a naši vlastní schopnost si kolagen tvořit.

Zde jsou některé klíčové potraviny, které jsou bohaté na kolagen a mohou pomoci zlepšit jeho hladinu v těle:

• Kosti a chrupavky – Kosti a chrupavky jsou nejbohatším zdrojem kolagenu v potravě. Kosti z hovězího, vepřového nebo kuřecího masa mohou být vařeny na nízké teplotě, aby se uvolnil kolagen a mohly být použity jako základ pro polévky nebo omáčky.
• Rybí kůže a kosti – Rybí kůže a kosti jsou také bohaté na kolagen. Rybí vývar může být použit jako základ pro polévky, omáčky nebo rizoto.
• Želatina – Želatina je odvar z kolagenu a může být použita k přípravě dezertů, želé nebo marshmallows.
• Kolagenový protein – Kolagenový protein je prášek z kolagenu, který může být snadno přidán do smoothie, kaší nebo pečiva.
• Vaječné bílky – Zatímco vejce samotná produkci kolagenu nepodporují, vaječné bílky ano. Obsahují prolin, což je aminokyselina, která je potřebná pro tvorbu kolagenu. Zelenina bohatá na vitamín C – Vitamín C je klíčovým vitaminem pro tvorbu kolagenu. Zelenina bohatá na vitamín C, jako jsou paprika, brokolice a špenát, může pomoci podpořit tvorbu kolagenu v těle.
• Ovoce bohaté na antioxidanty – Antioxidanty, jako jsou vitamín C, vitamín E a beta-karoten, mohou pomoci chránit kolagen před poškozením volnými radikály. Ovoce bohaté na antioxidanty, jako jsou jahody, borůvky a maliny, mohou pomoci chránit kolagen v těle.
• Listová a kořenová zelenina – kapusta a téměř jakákoli zelená zelenina podporuje produkci kolagenu díky vysokému obsahu antioxidantů.
• Luštěniny – Pro lidi, kteří nejí maso ani živočišné produkty, mohou být zdrojem fazole. Jsou plné bílkovin a aminokyselin, které jsou potřebné pro syntézu kolagenu.

Zahrnutí těchto potravin do vaší stravy může pomoci zlepšit tvorbu a udržení kolagenu v těle.

Domácí výroba kolagenu – připravte si přírodní kolagen na klouby

Domácí příprava kolagenu může být snadná a cenově dostupná alternativa k nákupu kolagenových výrobků. Zde jsou některé způsoby, jak si můžete připravit kolagen doma:

• Využití kostí a chrupavek – Použijte kosti a chrupavky z hovězího, vepřového nebo kuřecího masa a vložte je do hrnce s vodou. Přidejte zeleninu a bylinky dle libosti a vařte na nízké teplotě po dobu několika hodin. Poté sceďte a využijte vývar jako základ pro polévky nebo omáčky. Vývar můžete připravit i z kůží a kostí ryb.
• Použití želatiny – Želatina je jednoduchý způsob, jak získat kolagen. Rozpusťte želatinu v horké vodě a nechte ztuhnout. Poté ji můžete použít jako ingredienci do dezertů nebo nápojů.
• Použití kolagenového proteinu – Kolagenový protein je vhodný pro ty, kteří nechtějí trávit čas vařením kostí. Stačí smíchat kolagenový protein s tekutinou (např. voda, kokosové mléko) a použít ho jako ingredienci do smoothie, kaší, nebo pečiva.

Tyto jednoduché způsoby vám umožní získat kolagen z domova a přidat ho do své každodenní stravy.

Množství kolagenu v potravinách

Pokud si připravujte vývar, přesné množství uvolněného kolagenu závisí na mnoha faktorech, jako jsou druh a věk zvířete, délka vaření a teplota. Údaje v tabulce odpovídají situaci, kdy budete vařit kilo suroviny na nízké teplotě po dobu asi 24 hodin.

Tabulka: Množství kolagenu v potravinách

Konkrétní návod, jak stanovit množství kolagenu v mase najdete ZDE.

Nevýhody kolagenu připraveného doma

I když domácí příprava kolagenu může být jednoduchá a cenově dostupná alternativa k nákupu kolagenových výrobků, existují některé potenciální nevýhody, které byste měli vzít v úvahu:

• Nutriční hodnota – Kolagen připravený doma nemusí mít stejnou nutriční hodnotu jako kolagenové výrobky zakoupené v obchodě. Může se také lišit v konzistenci a chuti.
• Kvalita surovin – Kvalita surovin, jako jsou kosti a chrupavky, může ovlivnit kvalitu výsledného kolagenu. Pokud nejsou kosti a chrupavky dobře očištěny nebo jsou znečištěny, mohou být zdrojem bakterií nebo toxinů.
• Hygiena – Při přípravě kolagenu z kostí a chrupavek je důležité dodržovat zásady hygieny, aby se minimalizoval riziko infekce.
• Čas a úsilí – Příprava kolagenu z kostí a chrupavek může trvat několik hodin, což může být pro mnoho lidí nepraktické. Pokud použijete kolagenový protein nebo želatinu, úsilí bude menší, ale kvalita kolagenu se může lišit.
• Vstřebatelnost – kolagen připravený varem suroviny má poměrně velké částice, které neumí tělo využít ta dokonale jako kolagenní peptidy.

Pokud si chcete připravit kolagen doma, je důležité zvážit tyto faktory a dodržovat bezpečné postupy při přípravě.

Víte, že…

Kolagenní peptidy z ryb jsou do těla absorbovány až 1,5 krát efektivněji než ostatní typy kolagenu (vepřový, kuřecí či hovězí)? Může za to nízký bod tání, které je vlastní pouze kolagenu z tresek z norských ledových vod..

Přínosy konzumace kolagenu

Koncové přínosy konzumace kolagenu jsou následující:

• Zlepšuje zdraví kůže – Kolagen je klíčovým stavebním prvkem kůže a jeho konzumace může pomoci zlepšit pevnost, elasticitu a hydrataci kůže. Také může pomoci předcházet vráskám a jiným příznakům stárnutí.
• Posiluje klouby a kosti – Kolagen je důležitým stavebním prvkem kloubů a kostí. Jeho konzumace může pomoci posílit klouby, snížit bolest a zánět, zlepšit pohyblivost a podporovat zdravé kosti.
• Podporuje zdravou trávicí soustavu – Kolagen může pomoci posílit stěny trávicího traktu a snížit zánět, což může pomoci zlepšit trávení a předcházet průjmům a jiným trávicím potížím.
• Zlepšuje kvalitu spánku – Kolagen obsahuje aminokyselinu nazývanou glycin, která může pomoci zlepšit kvalitu spánku a snižovat úzkost.
• Podporuje zdraví svalů – Kolagen je důležitý pro správnou funkci svalů a jeho konzumace může pomoci zlepšit sílu a výdrž svalů.

Tyto přínosy mohou být získány z konzumace kolagenových potravin nebo doplňků stravy. Je důležité však si uvědomit, že výsledky mohou být individuální a závisí na mnoha faktorech, jako jsou věk, životní styl a celkové zdraví.

Přírodní kolagen na pleť – domácí nebo raději doplňky stravy?

Existují dvě hlavní možnosti, jak získat přírodní kolagen pro podporu zdraví pleti: domácí příprava kolagenu z kostí a chrupavek a konzumace kolagenových doplňků stravy. Každá z těchto možností má své výhody a nevýhody.

Domácí příprava kolagenu z kostí a chrupavek je cenově dostupná a přirozená alternativa ke komerčním kolagenovým výrobkům. Příprava domácího kolagenu z kostí a chrupavek může být snadná a lze ji provést v kuchyni. Kosti a chrupavky se vaří na nízké teplotě po několik hodin, což uvolní kolagen do vývaru. Výsledný vývar může být použit jako základ pro polévky, omáčky a další jídla. Hlavní nevýhodou je to, že příprava může být časově náročná a kolagenový výsledek může být nevyvážený.

Kolagenové doplňky stravy jsou další možností, jak získat přírodní kolagen pro podporu zdraví pleti. Tyto doplňky jsou snadno dostupné v obchodech a lze je užívat v různých formách, jako jsou kolagenové nápoje, tablety nebo kapky. Kolagenové doplňky jsou také cenově dostupné a mohou poskytovat přesnější dávkování. Hlavní nevýhodou pro zákazníka je to, že kvalita a účinnost kolagenových doplňků se mohou lišit a mohou být zdrojem nežádoucích příměsí a alergenů.

Víte, že…

Výrazně dobře vstřebatelné kolagenní peptidy můžete pohodlně užívat ve formě nápoje? Collamedic hydrolyzovaný kolagen z norských tresek nemá žádnou chuť ani barvu. Jednoduše ho rozpustíte ve studené vodě nebo ochuceném chlazeném nápoji a vypijete.
Obsahuje 5 000 miligramů kolagenních peptidů v každé dávce, zdaleka nejvyšší množství na českém trhu. Při denním užívání rozsáhlé klinické testy prokázaly zlepšení stavu pleti z pohledu hydratace až o 80,1 %. (doloženo klinickou studií)

Collamedic kolagen recenze a zkušenosti

Pokud hledáte informace a recenze na Collamedic kolagen, můžete využít srovnávač Heureka. Na této platformě najdete přehledné srovnání nabídek různých obchodů a můžete si porovnat ceny, druhy a složení produktů. Navíc, podrobné informace o produktu a recenze od ostatních zákazníků vám mohou pomoci při rozhodování. Stačí zadat název produktu „Collamedic kolagenový prášek“ do vyhledávacího pole na Heurece a zobrazí se vám výsledky s možností srovnání a zobrazení recenzí.

Další zkušenosti spokojených uživatelek Collamedic kolagenu najdete na sociálních sítích. Například na Instagramu a Facebooku.

Stojíte u zrcadla a ptáte se sami sebe, kdy se to stalo? Kdy která vráska vznikla a proč vlastně? Stárnutí je nevyhnutelné. Biologické vlastnosti našeho těla se mění. Jedním z indikátorů stárnutí je hladina kolagenu, která postupně klesá.  Tento problém ovšem je možné zmírnit a stárnutí pleti tak zpomalit.

Kolagen, pleť a vrásky – jaké jsou souvislosti?

V Collamedic se na přínos a vlastnosti kolagenu díváme ze všech stran. Možná už jste četli jeden ze starších článků, a proto pro vás klesající hladina kolagenu není žádnou novinkou. Hladina kolagenu klesá zhruba od 20. roku našeho života. Je to hlavní důvod, proč pevná a mladá kůže svou sílu začne pomalu ztrácet a vrásky na sebe nenechají dlouho čekat. Stejně jako povislé kontury obličeje a povadlá oční víčka.

Proč ale kolagen ubývá? A co se skutečně děje v našem těle, že pleť reaguje vznikem vrásek a zvýšenou křehkostí?

Na co je kolagen a jaké jsou jeho výhody?

Kolagen je typ proteinu, který naše tělo přirozeně produkuje, aby vytvořilo a opravilo „konstrukční“ části našeho těla, jako jsou kosti, chrupavky, kůže, vazy a další pojivové tkáně. Je to to, co poskytuje pružnost kůži, kloubním chrupavkám a tvoří stěny tepen a cév.

Kolagen je jedním z nejdůležitějších stavebních prvků našeho těla, a proto výsledek poklesu produkce kolagenu tak patrný.

Kolagenní proteiny se skládají z aminokyselin. Při tvorbě (syntéze) kolagenu si naše tělo vezme potřebné aminokyseliny a vytvoří kolagen tak, že aminokyseliny na sebe naváže. Vznikne tak „lano ze tří vláken“ (fibrily s trojitou šroubovicí). Tato „lana“ se pak vzájemně spojují a tvoří pojivové tkáně. Zpevňují měkké struktury.

Bez dostatečného množství kolagenu může naše tělo stále fungovat. Ale to malé množství kolagenu, které si tělo ještě samo zajistí, začne odvádět do nejdůležitějších částí našeho těla. Zaopatří pouze životně důležité vnitřní orgány. To znamená, že naše kůže, chrupavky a další „méně důležité“ pojivové tkáně přijdou zkrátka.

Čím méně kolagenu máme, tím déle může trvat, než se zotavíme po zranění, operaci nebo tréninku. A tím snadněji se u nás vyvinou různá kloubní onemocnění jako je artritida.

Proč hladina kolagenu v pleti s věkem klesá?

Když nebudeme brát v potaz životní styl, zdravotní stav ani jiné další aspekty, tak je naprosto přirozené, že po 20. narozeninách naše tělo vyprodukuje každý rok asi o 1 % méně kolagenu. Síť kolagenních vláken v kůži řídne a vlákna se uvolní, protože v menším počtu mají menší sílu.

Důvody, proč tělo v produkci kolagenu s věkem leniví, jsou různé. Svou roli hraje DNA, oxidační stres a už zmíněný životní styl každého z nás. Zásobu kolagenu mnohem rychleji ukrajuje konzumace alkoholu, kouření, přílišné opalování, nezdravé ovzduší v rušných městech a samozřejmě nemoci.

Ať jde o vlivy vnitřní nebo vnější, produkce kolagenu klesá přímou úměrou k věku. Je dobré některé vlivy rozebrat podrobněji, protože je možné se jim jednoduše vyhnout.

4 vnější faktory, které ovlivňují produkci kolagenu

Je důležité si uvědomit, že i když se produkce kolagenu snižuje u každého, můžeme tento jev neúmyslně ještě víc zrychlit.

1. Glykace – stárnutí pleti z příliš mnoho cukru

Strava je ve vztahu k produkci kolagenu velmi důležitá. Zdravý životní styl je základním kamenem a prevencí řady onemocnění. Konzumace příliš velkého množství rafinovaných cukrů je přímou překážkou pro vlastní tvorbu kolagenu.

Potraviny s rafinovanými cukry (bílé pečivo, sladké nápoje, cukrovinky atd.), obvykle obsahují fruktózu, glukózu nebo jejich deriváty, které mohou vést ke glykaci.

Co je glykace? Dochází k poškození proteinu. Naváže se na něj molekula cukru a vznikne nová molekula, které je tuhá a nepružná – tzv. produkt prokročilé glykace (AGE). Hladina těchto prvků většinou zajímá lékaře. Je to ukazatel zdraví, protože molekuly AGE poškozují jiné zdravé buňky. Kolagenové proteiny napadené cukrem ztrácí funkci zajištění pružnosti, pleť strádá a vznikají vrásky.

Další riziko je, že vlivem přemíry cukru nebude produkce kolagenu stabilní. Protože kolagen, který vzniká „za asistence“ cukru, je oslabený a pružnost tkáním nezajistí dostatečně.

2. Stárnutí pleti, vznik vrásek, tabák a kouření

Kouření a užívání tabáku je jedním z nejškodlivějších vnějších faktorů, které mohou ovlivnit produkci kolagenu, zejména kolagenu v naší kůži.

Na první pohled je možné poznat kuřáka podle úst – kůže kolem rtů. Ta totiž přichází do přímého kontaktu s kouřem a stárne zbytečně velmi rychle.

Kouření může omezit nebo snížit průtok krve a stáhnout krevní cévy. Nedostatečně zásobené tkáně produkují kolagenu méně a o ten stávající se dostatečně nestarají. Kolagen chřadne a ztrácí svou funkci.

3. Opalování a vliv UV záření na stárnutí pleti

UV paprsky slunečního záření poškozují produkci kolagenu v kůži různými způsoby – například poškozením DNA. Vystavení kůže UV záření může podpořit vznik volných radikálů a následné poškození molekul kolagenu. Jedním ze způsobů, jak bojovat s volnými radikály, je příjem antioxidantů – např. vitamín C, E, betakaroten a selen.

Antioxidanty je možné přijímat např. z těchto potravin:

• tmavá listová zelenina,
• bobulové ovoce,
• luštěniny,
• jablka,
• artyčoky,
• ořechy a semena.

4. Stárnutí pleti a stres

Stres může mít obrovský dopad nejen na naše duševní, ale i fyzické zdraví. Produkce kolagenu a stres spolu úzce souvisí. Stres mění hladinu hormonů a zvyšuje množství kortizolu v těle – což negativně ovlivňuje produkci kolagenu.

Víte, že…

Věděli jste, že kolagen tvoří 30 % buněk vašeho těla?

Nejlepší kolagen na pleť – jak přirozeně zvýšit produkci a hladinu kolagenu v těle?

Existuje mnoho způsobů, jak ovlivnit naši přirozenou produkci kolagenu. U některých pracuje naše genetika proti nám a nižší hladinu kolagenu jsme dostali už do vínku. Ale určitě není na místě se jen tak vzdát.

Produkci kolagenu v těle můžeme obnovit a zvýšit. Nejjednodušší je, zařadit kolagen do jídelníčku. Pokud nejste vegani, pak je ideální volbou hydrolyzovaný mořský kolagen. Ten je svou strukturou velmi podobný lidskému kolagenu a vstřebává se až 1,5 krát lépe, než kolagen z jiných zdrojů. Lidské tělo ho efektivně vstřebá a upotřebí v měkkých tkáních – tedy v kůži (typ kolagenu I a II).

Pokud máte dietní omezení typu vegan nebo vegetarián, tak se soustřeďte na potraviny, které produkci kolagenu v těle podporují – potraviny s vysokým obsahem vitamínu C nebo doplňky stravy.

Collamedic nápoj je jedním z nejlepších kolagenových produktů na současném trhu. Setkat se s ním můžete i kosmetických salonech, protože je důležitým pilířem kvalitní kosmetické péče.

Collamedic je hydrolyzovaný kolagenový prášek – kolagenový peptidový protein. Na rozdíl od kolagenových proteinů, které vaše tělo již produkuje, tyto kolagenové peptidy procházejí procesem, který je rozkládá na menší kousky. Tyto malé částice jsou pro tělo stravitelnější a snadno využitelné. Tělo tak dostane vše pro regeneraci stávajících kolagenních vláken a tvorbu nové kolagenní sítě.

Stárnutí nezastavíme, ale zpomalit ho umíme.

Zkušenost zákaznice Lenky Králové:

"Užívám třetí týden, pleť je pevnější a vypnutější, malé vrásky mizí a i hlubší vrásky se mi zdají jemnější. Úplně nejdříve jsem zaznamenala účinek na nehtech a vlasech, jsou pevnější. Budu objednávat další balení. Za mě účinné "

Mohlo by vás zajímat:

Někomu se to může zdát nefér, ale krásné husté vlasy jsou vnímané jako důkaz pevného zdraví a ženám i mužům dodávají na přitažlivosti. Co když nám ale příroda záplavu kadeří nenadělila, nebo hůř, se potýkáme s intenzivním padáním vlasů? 

Vypadávání vlasů u žen

Možná jste své krásné vlasy dosud braly jako samozřejmost a něco se změnilo. Možná vám padají vlasy po covidu, po těhotenství, při kojení, po nemoci nebo při menopauze. V životě ženy jsem pár kritických období, kdy jsou vlasy ohrožené. Jakékoliv vyčerpání nebo nerovnováha v těle může život vlasových cibulek narušit.

Jaká jsou základní čísla týkající se vlasů?

• Vlasy měsíčně vyrostou rostou v průměru o 1,25 cm.
• Denně vypadne 50-100 vlasů a je to považované za zdravý jev.
• Bohužel téměř polovina žen trpí na nezdravě rychlé vypadávání vlasů.
• Což vede k tomu, že ve věku 60 let má patrnou ztrátu vlasů až dvě třetiny žen.
• A muži? Ve věku 50 let začíná proces plešatění až polovině z nich. Někteří už trpí na plešatost pokročilou.

Androgenní alopecie – jaké jsou příčiny padání vlasů a následného viditelného řídnutí vlasů?

Odborný lékařský termín pro vypadávání vlasů je alopecie a nejčastější formou je androgenní alopecie. U mužů se tvoří nejdříve kouty, u žen vzniká prořídlé kolečko na temeni hlavy. Tento stav vlasů je převážně dědičný a je způsobený zvýšenou citlivostní vlasových folikul na hlavě na mužský pohlavní hormon (androgeny). Plešatění je zpravidla kombinací genů, věku a hormonů.

Dalším důvodem úbytku vlasů může být užívání určitých léků, autoimunitní porucha nebo vyčerpání těla ať už fyzicky nebo i psychicky (stres). Vlasy padají více i při změně ročního období. Na jaře tak může naše tělo reagovat na nedostatek melatoninu.

Většina lidí žije v iluzi, že pro krásné vlasy je nejdůležitější používat kvalitní vlasovou kosmetiku. Ve skutečnosti je to spíše estetická péče, ale se zdravím a hustotou vlasů nám šampony, kondicionéry a masky příliš nepomohou.

Zdravý vlas musí mít hlavně zdravý silný kořínek. Jakmile je tělo v nerovnováze – má nedostatek živin, pak vlasy a nehty jsou to první, co „hodí přes palubu“. Vitamíny a živiny začne šetřit pro životně důležité procesy. V takovém okamžiku je nutné tělu pomoci a dodat mu látky, které mají na zdraví vlasového kořínku, a potažmo celé vlasové pokožky, vliv.

Collamedic Hair Care s látkou Keranat™  – Nejlepší vitamíny na vlasy pro ženy i muže

Možná už máte za sebou pokusy s přípravky, které obsahují klasické vitamíny skupiny B, vitamín A, C, E a případně i methionin. Pokud si hlídáte i samotný obsah jednotlivých vitamínů v denní dávce, určitě děláte správě. Ale když hledáte další informace, evidentně nemáte pocit, že byste viděli závratné změny.

Vlasy jsou z 90 % tvořeny keratinem, což je základní stavební bílkovina.  Právě keratin je zodpovědný za kvalitu, růst a pevnost vlasů, ale i nehtů.

Tento článek vznikl, aby pomohl lidem, které trápí kvalita jejich vlasů a přejí si vyzkoušet osvědčený způsob, jak se takového trápení zbavit.

Keranat™ je patentovaný, vysoce účinný doplněk stravy, který působí přímo na vlasovou cibulku (kořínek):

• Posílením kořínku se zvýší růst nových vlasů.
• Zdravý silný kořínek produkuje zdravý silný lesklý vlas (vlasy se nelámou a netřepí).
• Posílením kořínku se zmírní i vypadávání vlasů – lůžko vlas udrží.
• Zdravý kořínek tvoří dostatek pigmentu a vlasy nešediví.
• Zdravá pokožka hlavy nemá sklony ke svědění, tvorbě lupů a seborey – jevy, které padání vlasů podporují.

Keranat™ má klinickými studiemi potvrzené výsledky a je vhodný pro ženy i muže.

Princip fungování doplňku stravy na vlasy – Keranat™

Keranat™ je vytvořen ze směsi různých rostlinných extraktů – prosa, slunečnice, pšenice a rozmarýnu.   Jedná se o 100% přírodní patentované nutraceutikum bohaté na triterpenoidy a fytosteroly (organické proso Miliacine™). Tyto látky jsou zapouzdřené patentovaným procesem polárními lipidy, fosfolipidy, sfingolipy rostlinného původu (Lipowheat™) a ceramidy.

Zmíněné složky důležitou biologickou roli ve struktuře pokožky a vlasů:

• Zvyšují proudění krve ve vlasové pokožce a zásobování kůže potřebnými živinami.
• Miliacin podporuje rychlou tvorbu nových buněk, tzn. silné aktivní vlasové kořínky.
• Ceramidy udržují pokožku hlavy zdravou a hydratovanou. Mají vliv i na lesklý povrch vlasu.

Anatomie vlasů – struktura vlasu

Protože je padání vlasů a plešatění součástí životů mnoha z nás, řekneme si ve zkratce, z čeho se vlas skládá a jaký je jeho životní cyklus.

Základním rozdělením vlasu je:

• na část vlasu, která je pod kůží (vlasový folikul neboli kořínek) a
• část vlasu, kterou klasicky vidíme – stvol.

Jak vlas funguje?

• Vlas se rodí z vlasového folikulu, konkrétněji z v něm uložené vlasové cibulky.
• Cibulka se skládá z keratinocitů a tvoří keratin.
• Vlasový folikul je napojený na cévní systém – dodavatele vitamínů a minerálů.
• Zázemí a určitý motor vlasu tvoří dermální papila.
• Ta se skládá z fibroblastů, které tvoří kolagen. Stará se také o „buněčný pořádek“ ve folikulu.

Viditelný stvol vlasu je tvořen převážně keratinem a má tři vrstvy.

• Samotný střed vlasu tvoří dřeň (medulla),
• prostřední vrstva je kůra z vláken keratinu (kortex) a
• nejsvrchnější vrstva jsou vlasové šupinky (kutikula). Tyto šupinky by v ideálním případě měly bránit vlas před vnikem škodlivých látek. Podobně jako tašky na střeše. Spojovací hmotou šupinek jsou ceramidy. Je to také vrstva, o kterou se staráme vlasovou kosmetikou.

Vlasový cyklus – zdravý růst vlasů

Abychom porozuměli mechanismu působení Keranat™, musíme pochopit, jak probíhá vlasový cyklus.

Vlasový cyklus se skládá ze 4 stádií.

1. Vlas roste v anagenní fázi. Ve vlasové cibulce se rozmnoží buňky a vzniká nový vlas, který je spojený s vlasovou cibulkou. Můžete pozorovat tzv. baby vlásky, které postupně sílí díky rostoucímu množství keratinu. Tato růstová fáze trvá 2 až 5 let. Dlouhovláskám růstová fáze trvá i déle než 6 let. Běžně máme v této fázi asi 80-90 % všech vlasů.
2. Vlas dosáhl svého maxima a odpojuje se od cibulky. Stále zůstává usazený v kůži, ale už nemá dostatečnou výživu. Tato fáze, zvaná katagenní (přechodná), trvá 2 týdny až měsíc a máme v ní asi 1 % vlasů.
3. Třetí fáze se nazývá telogenní. Vlasový folikul odpočívá, regeneruje a chystá se na tvorbu nového vlasu. Původní již „odstavený“ vlas se chystá na vypadnutí. V takovém stavu vlas vydrží asi 2-4 měsíce a zdravý člověk má těchto vlasů 8-15 %.
4. Finální exogenní fází je samotné vypadnutí vlasu. Někdy se jí také říká brzká anagenní fáze, protože zatímco starý vlas vypadává, nový už se klube na svět. Tedy v tom ideálním případě. Běžně nám denně vypadne kolem 50 vlasů. Dříve se zmiňovalo až 100 vlasů.

Důvody řídnutí vlasů – jak zastavit padání vlasů a plešatost u žen

Životní cyklus vlasu má ovšem určité potřeby, které může narušit např. hormonální nerovnováha. Při androgenní alopecii mužský hormon zapříčiní (ano i u žen), že se vlasový folikul začne zmenšovat. Růstová etapa se zkracuje a maličký vysílený folikul spíše odpočívá. Další původní vlasy padají a nové nedorůstají. Případně dorůstají, ale slabounké. Navíc nejsou v pokožce dostatečně hluboko a pevně ukotvené a snadno vypadnou. V konečné fázi je folikul malý natolik, že vlas nevyroste vůbec.

Kolagen tvoří až třetinu bílkovin v lidském těle. Proto není divu, že hraje velkou roli i v oblasti medicíny. Navýšení hladiny kolagenu může pomoci od srovnání podvýživy až po hojení popálenin. V současné době se v otázce kolagenu zmiňují hlavně vrásky a klouby, ale seznam přínosů kolagenu na naše zdraví je mnohem delší. 

1. Kolagen na pleť a pro kosti v případě podvýživy – jak může v léčbě pomoci?

Napadlo by vás, že v naší zemi může někdo trpět na podvýživu? Ano, je to tak – i při dostatku jídla může dojít k podvýživě vlivem nesprávné skladby jídelníčku. Podvýživa neznamená vždy nedostatek podkožního tuku. Stačí, že nemáme dostatek konkrétních stavebních látek, vitamínů a minerálů a tělo je pro zajištění běžného fungování nucené brát tyto látky např. z vlastních kostí.

Tento proces je jako dostat těžký pracovní úkol ve chvíli, kdy už se balíte k odchodu z práce. Tělo ustává v regeneraci, snaží se přežít a produkce kolagenu se zpomaluje. Nemáme dostatek „paliva“ pro zajištění zdravého biologického fungování těla.

Jak tento kolotoč zastavit? Lékař může mimo jiné doporučit i kolagenové proteinové doplňky stravy. Ty urychlí celkovou regeneraci těla a tato dieta pomůže pacientovi zase zdravě žít.

2. Kolagen doplněk stravy a tekutý kolagen pro urychlení hojení ran

Už zmíněná podvýživa nebo třeba oslabení organismu vlivem nemoci či operace zpomaluje schopnost těla znovu zesílit.  Když je produkce kolagenu zpomalena kvůli nedostatku živin nebo zvýšenému stresu v těle, může např. hojení ran trvat déle než obvykle. V takovém případě může vnitřní užívání nebo vnější aplikace kolagenu tělu opravdu efektivně pomoci. Příjem kolagenu v podobě kolagen drinku může podpořit tvorbu nových buněk a nárůst počtu kolagenních vláken v poraněné oblasti. A nemusí to být vyloženě zranění – kolagen pomáhá i v případě hojení ran a jizev po akné.

Medicína eviduje úspěch při obnově poškozených tkání i v používání tzn. kolagenových obvazů. Ty přitahují nové kožní buňky (fibroblasty) do poraněné oblasti a podporují růst tkáně. Kolagenové obvazy je možné použít i v případě lehčích popálenin.

3. Kolagen na pleť po kosmetických operacích (operace očních víček a jiné)

Pooperační léčba kolagenovým proteinem je běžná zvláště u kosmetických operací. Kolagen zvyšuje produkci fibroblastů a právě tím může pomoci hojit chirurgické rány. Zavedení kolagenu do stravy tak může urychlit pooperační zotavení a současně podporovat mladistvě vypadající pokožku.

4. Kolagenové vlákno lze použít i jako stehy na rány

Kolagenové vlákno umožní zpevnit ránu po chirurgickém zákroku bez toho, aby bylo nutné následně podstoupit tzv. „tahání stehů“.  Takové kolagenové vlákno se získává ze šlach dobytka. Následně projde chemickým ošetřením a testy, aby vyhovovalo medicínským standardům. Protože se jedná o přírodní materiál, časem se rozpustí. Takže jakmile tělo zahojí narušenou kůži, není třeba se vracet do nemocnice k odstranění stehů.

5. Kolagen na vrásky aneb kolagenové injekce jako dermální výplně

V minulosti se dermální výplně řešily hlavně formou botoxu. Nejčastěji se botox používá v oblasti čela a okolí očí. Botox jako takový „zmrazí sval“ a díky omezené mimice se vrásky vyhladí a neprohlubují. Dermální výplně v podobě kyseliny hyaluronové nebo kolagenu oblasti vpichu dodávají plnost. Vráska již není hluboká a proto je i méně viditelná.

Dermální výplně mohou obsahovat i kyselinu polymléčnou (PLA), která dlouhodobě stimuluje přirozenou regeneraci a tím i zvyšuje produkci kolagenu. Takové omlazení pleti může přetrvat až 2 roky.

Zkušenost zákaznice Trilianka:

„❤️ Já kolagen drink používám už rok a půl, udělala jsem asi dvě přestávky, kdy se mi zas objevily takový ty drobný vrásky na cele, takže moc dobře vím, proč ho beru. Navíc je pak pleť taková mladší, hezčí.😍“

6. Kolagen na klouby – může být účinnou formou léčebné nutriční terapie

Nutriční terapie je řešení zdravotních problémů pomocí úpravy stravy. Běžně se používá třeba k léčbě cukrovky, prvotních příznaků srdečního onemocnění nebo artritidy.

Kolagenové doplňky jsou zpravidla to první, co lékaři pacientům s bolestivými klouby doporučují. Tyto doplňky ovšem musí obsahovat správný typ kolagenu, který se místo kůže (typ I a III) usadí v oblasti kloubů (typ II). Přidání kolagenu typu II do stravy poskytuje tělu živiny, které jsou potřebné k nasměrování více aminokyselin vytvářejících bílkoviny do problémových oblastí, jako jsou klouby.

Kolagen obsahuje 19 různých aminokyselin s vysokou koncentrací prolinu, hydroxyprolinu a glycinu. Právě kombinace těchto tří aminokyselin pomáhá zvýšit produkci fibroblastů a syntézu bílkovin v našich kloubech. Kombinace aminokyselin pomáhá budovat chrupavku v kloubní struktuře, aby poskytovala tlumení, pohodlí a zvýšenou pohyblivost v kloubech.

7. Kolagen po extrakci zubu (vytržení zubu)

Zopakuji informaci, že kolagen se často používá, aby pomohl našemu tělu zotavit se. Kolagen pomáhá tkáním růst díky rychlejšímu množení buněk. V zubních ordinacích mohou kolagenové „zátky“ vyplnit dutinu, kde býval zub. Kolagen v takové ráně pomáhá zastavit krvácení a současně pomáhá uzavření rány tím, že se cévky efektivně propojí a tkáň rychle doroste. Kolagen drží ránu „uzavřenou“ a předchází tak infekci. Navíc kolagen brání vzniku tzv. nežádoucí tkáně (hypergranulační tkáň), která by z ranky vyčnívala a bylo by nutné ji zase odstranit.

Přírodní kolagen – recenze využití v medicíně

Naše tělo má úžasnou přirozenou léčivou schopnost. Ať už se jedná o regeneraci tkání nebo pooperační zotavení obecně. V každém případě kolagen hojení urychluje. Zatímco kolagen produkujeme přirozeně, kolem 25. roku se naše produkce kolagenu drasticky zpomaluje. A to je důvod, proč se starší tělo regeneruje pomaleji a hůř.

Pro začlenění kolagenu do stravy můžete využít přírodní mořský kolagen Collamedic. Tento hydrolyzovaný kolagenový protein je pro vaše tělo snadno vstřebatelný a stravitelný (až 1,5 krát lépe než kolagen z jiných zdrojů) – vaše tělo tak denně získá dávku „síly z mládí“.

Mohlo by vás zajímat:

• Proč se hladina kolagenu v těle s věkem snižuje?
• Nejúčinnější kolagen v potravinách
• Klinické studie a dTest: Kolagen – má smysl ho užívat?1
• Collamedic akce, dárky a slevy
• Nejúčinnější kolagen je rybí Proč?
• Tloustne se po kolagenu?

Co může způsobit nedostatek kolagenu? A jaké jsou příznaky? Pokud nemáte dostatek kolagenu v těle, obvykle pociťujete známky stárnutí. To může zahrnovat nové a nové vrásky, ochablou kůži, svalovou slabost, bolavé klouby, slabé kosti, lámavé vlasy a nehty a nevýraznou pleť. Jak hladinu kolagenu navýšit? Dozvíte se v článku.

Kolagen a jeho vliv na zdraví

Kolagen je nejhojnější bílkovinou v lidském těle. Tvoří se prostřednictvím řetězců aminokyselin, které fungují jako stavební kameny pro celé tělo. Kolagen se vyskytuje v kůži, šlachách, kostech a pojivové tkání. Produkce kolagenu je nezbytná pro celkové zdraví našeho těla

Pokud jde o naši pokožku, kolagen zlepšuje elasticitu, udržuje pokožku „nadýchanou“ a pomáhá jí zářit. Bohužel, jak stárneme, vlastní tvorba kolagenu se zpomaluje a tím se hladina kolagenu snižuje. Jakmile dosáhneme 20 let, začneme produkovat přibližně o 1 % kolagenu ročně méně.

Konzumace potravin bohatých na kolagen a užívání kolagenového doplňku může pomoci vyřešit některé ze zdravotních problémů. Zdrojem kolagenu, který lidem pomáhá, jsou zvířata. Existuje kolagen mořský, hovězí, vepřový a kuřecí. Čtěte dál, abyste se dozvěděli, co se může stát, pokud máte kolagenu nedostatek, a co můžete udělat, abyste to napravili.

Potraviny bohaté na kolagen a vznik nedostatku kolagenu při běžném stravování

Můžete mít vaše tělo nedostatek kolagenu? Ano, může. Kolagen je jednou z nejdůležitějších bílkovin v našem těle a je nezbytný pro spoustu tělesných funkcí. Pokud nejíte dostatek potravin bohatých na bílkoviny a aminokyseliny, může to ovlivnit vaši fyzickou kondici.

Stejně tak, pokud jíte nezdravou stravu, může to radikálně snížit produkci kolagenu. Největším nepřítelem je cukr, který brání tělu, aby kolagen efektivně využíval.

Jsou tu ale i aspekty, které ovlivnit nemůžeme. Například stárnutí a onemocnění, která nedostatek kolagenu přímo způsobují. Nejlepším řešením je do jídelníčku zařadit potraviny na kolagen bohaté a začít užívat kolagenový doplněk stravy.

Na jaké potraviny se zaměřit? Jako první byste si měli začít vařit vývar z kostí. Kvalitní bohatý vývar je plný kolagenu, aminokyselin, vápníku, hořčíku a kyseliny hyaluronové (pokud se vařily i kůže nebo rybí kosti). Můžete si ho uvařit větší množství a zamrazit po porcích.

Skvělým zdrojem kolagenu jsou ryby. Rybí maso je bohaté na aminokyseliny, jako je prolin a glycin, tedy základní stavební prvky pro kolagen. Konzumace druhů ryb jako losos, makrela, tuňák, pstruh, treska či sardinky je prevencí různých zánětů v kůži, které urychlují poškozování kolagenu v pleti.

Ovšem nejhodnotnější jsou na kolagen rybí kůže a šupiny. Samotný mořský kolagen se získává právě z těchto částí – tedy těch, které nenajdou upotřebení v potravinářském průmyslu.

Víte, že…
Vstřebatelnost mořského kolagenu je navíc 1,5krát vyšší než u jiných druhů kolagenu.

Důležité je i soustředit se na potraviny s vysokým obsahem vitamínu C.  Klíčové citrusové plody, přičemž grapefruit je jedním z nejlepších i pro vaši pokožku. Např. i maliny, obsahují velké množství vitamínu C. Pokud si chcete nebo musíte hlídat cukr, zkuste jíst papriky. Mají stejně vysoký obsah vitamínu C, ale s nižším obsahem cukru. Zelené papriky jsou vhodnější než červené a žluté.  Vitamín C je nezbytný jak pro zlepšení produkce kolagenu, tak pro přirozeně silnější a zářivější pokožku.

Dalším důležitým vitamínem je vitamín A. Třeba batáty jsou plné vitamínu A, který je potřebný pro silnou kožní bariéru a celkovou funkci pokožky. Mezi další potraviny bohaté na vitamín A patří špenát, mrkev a brokolice.

Svou roli hrají také další živiny, jako je zinek a měď. Vyzkoušejte korýše, ořechy, celozrnné výrobky a fazole. Právě fazole jsou skvělou potravinou lidem, kteří nejí maso ani živočišné produkty. Jsou plné bílkovin a aminokyselin, které jsou potřebné pro syntézu kolagenu.

Mimochodem např. jeden šálek pistácií obsahuje až 44 % doporučené denní dávky mědi, která je nezbytná pro zdravé kosti, při tvorbě červených krvinek a kolagenu

Zkuste zakomponovat i listovou a kořenovou zeleninu. Kapusta a téměř jakákoli zelená zelenina vám poskytne obrovskou podporu při produkci kolagenu. Pomůže vám dosáhnout zářivé pleti díky všem antioxidantům, které obsahuje.

Pomoci mohou i vaječné bílky. Zatímco vejce samotná produkci kolagenu nepodporují, vaječné bílky ano. Obsahují prolin, což je aminokyselina, která je potřebná pro tvorbu kolagenu.

Jak poznat, že trpíte na nedostatek kolagenu? Aneb nejčastější příznaky

Mezi nejčastější příznaky a nemoci způsobené nedostatkem kolagenu patří:

1. Vrásky, našedlý odstín pleti
2. Celulitida
3. Strie
4. Ztráta mobility – bolesti kloubů a svalů
5. Matné, tenké nebo vypadávající vlasy
6. Zubní problémy – krvácivost dásně, paradentóza
7. Syndrom propustného střeva

Nedostatek kolagenu – jaké jsou následky?

Pokud nemáte dostatek kolagenu, s největší pravděpodobností budete pociťovat známky stárnutí. To může zahrnovat vznik vrásek, křehkou, ochablou a nevýraznou kůži, svalovou slabost, bolavé klouby, slabé kosti, lámavé vlasy a nehty.

I když jsou tyto věci normální součástí stárnutí, neznamená to, že je musíte jednoduše přijmout. Navíc, pokud jste v mladém produktivním věku, můžete snadno svoji stárnutí urychlující životosprávu změnit.

Hlavně u problémů souvisejících s pokožkou je mořský kolagen vaší nejlepší volbou. Collamedic kolagenový drink obsahuje 5 g mořského kolagenu v denní dávce. Zajistí tak zlepšení stavu kolagenních vláken a podporu vlastního nového kolagenu. Collamedic kolagen pomáhá efektivně vstřebat a udržet kolagen v měkkých tkáních (v kůži), což je současně skvělý způsob, jak přirozeně omladit pleť. 

Tipy, jak předcházet nedostatku kolagenu

Pokud teď tušíte, že máte nedostatek kolagenu, je tu současně i dobrá zpráva. Hladinu kolagenu si můžete lehce a poměrně rychle navýšit.

Je důležité si uvědomit, že kolagen je protein získaný ze zvířat, což znamená, že neexistuje žádný veganský zdroj kolagenového proteinu. V těchto případech může být prospěšné zaměřit se na plnohodnotné potraviny s živinami zvyšujícími kolagen a zavést používání doplňků.

Pokud vám vyhovuje konzumace živočišných bílkovin, pravděpodobně část kolagenu přijímáte ve stravě. Většina forem (molekuly) kolagenu, které jíte, je ale příliš velká na to, aby je vaše tělo plně strávilo. To znamená, že nezpracovaný kolagen tělo bez užitku vyloučí. A vám se tak nebude dařit hladinu kolagenu zvýšit.

Další efektivnější variantou jsou vědci sestavené kolagenové doplňky stravy. Ne všechny typy kolagenových doplňků jsou ale vytvořeny stejně. Při hledání účinného, ​​vysoce kvalitního kolagenového doplňku je důležité vždy hledat hydrolyzovaný kolagen. Takový kolagen je naštěpený na menší řetězce a tyto částice (molekuly) už je tělo schopné strávit a dopravit v těle do oblastí, kde je ho nedostatek.

Víte, že…

Kolagen typu I a III putuje do kůže a měkkých tkání, zatímco typ II pomáhá pohybovému aparátu.

Collamedic je hydrolyzovaný mořský kolagen pečující o kůži, vlasy a nehty.

Pokud trpíte nedostatkem kolagenu, pouhé přidání jednoho kolagenového nápoje do vaší každodenní rutiny, vám může pomoci vypadat a cítit se mladistvěji a energičtěji. Je fajn, že v životě jsou i jednoduché způsoby, jak se během pár dní až měsíce cítit a vypadat mnohem lépe.

Kyselinu hyaluronovou většinou známe jako složku anti-age kosmetiky, která působí preventivně na vznik vrásek nebo vrásky vyhlazuje. Tato látka toho ale umí mnohem víc. Ne nadarmo má své místo ve farmacii a to konkrétně v oblasti hojení ran a péče o jizvy. Jak můžete jejích přínosů využít i vy?

Co je kyselina hyaluronová?

Kyselina hyaluronová je látka našemu tělu vlastní. Sami si ji vyrábíme, a to hlavně pro hydrataci kůže, snadnou pohyblivost kloubů, funkčnost šlach a svalů nebo zajištění vlhkosti oka.

Mladý dospělý člověk s váhou kolem 70 kg má ve svém těle asi 15 g kyseliny hyaluronové. S přibývajícím věkem (asi po 40. roku) její produkce ale bohužel klesá.

Až 70 % kyseliny hyaluronové se nachází v kůži, kde zajišťuje vodní rovnováhu tím, že na sebe dokáže navázat molekuly vody. Je schopná na sebe navázat až tisícinásobek vlastní hmotnosti. Pokud její hladina klesá, můžeme vidět na těle tyto známky: 

• povadlá suchá pokožka (kyselina podporuje tvorbu vlastního kolagenu, s jejím nedostatkem tedy klesá i množství kolagenní vláken),
• vznik vrásek (aplikace kyseliny hyaluronové na pokožku ji může vyplňovat díky přitahování vlhkosti a zvýšení elasticity),
• pomalejší hojení ran (lékaři mohou použít lokální ošetření obsahující hyaluronát sodný, který pomůže při hojení ran a opravě tkání. Proto se kyselinou hyaluronovou můžeme setkat v oblasti chirurgie, kožních štěpů a léčby vředů),
• horší vzhled jizev po zhojení,
• snížená obranyschopnost kůže (kyselina funguje jako antioxidant, který bojuje proti volným radikálům napadajícím zdravé buňky),
• potíže s klouby (vysychání synoviální tekutiny, kyselina působí jako lubrikant),
• vysychání očí (oční kapky na bázi kyseliny hyaluronové mohou snížit příznaky suchých očí zvýšením produkce slz a stabilizací povrchu rohovky).

Všechny zmíněné obtíže dokáže pravidelná dávka kyseliny hyaluronové zmírnit. Z tohoto důvodu je tato látka v hledáčku vědců už cca 20 let. Její přínosy pro lidské tělo jsou až neuvěřitelné.

V živočišné říši jsou hyaluronovými králi kohouti (díky hřebínkům), žraloci (díky kůži) a velryby (chrupavka). Získat tuto látku právě od zmíněných zvířat ovšem není efektivní. Naštěstí kyselinu hyaluronovou produkují i některé (hromadně chovatelné) mikroorganismy. Ty ji shromažďují ve svém obalu. Tento způsob výroby a získávání zajišťuje „molekulu mládí“ pro odvětví kosmetické i farmaceutické v celosvětovém měřítku.

Hyaluronát sodný vs. Kyseliny hyaluronová

V češtině používáme marketingově usazený název kyselina hyaluronová, ale chemicky správně je to hyaluronát sodný. Hyaluronát sodný je forma sodné soli kyseliny hyaluronové, tedy látky, která se přirozeně vyskytuje v těle. Hyaluronát sodný a kyselina hyaluronová mají podobné vlastnosti. Obě látky váží vodu a mají pozitivní efekt na hydrataci pleti. Když produkt obsahuje hyaluronát sodný, může být, z pohledu legislativy, na etiketě uvedena kyselina hyaluronová.

V čem se tedy liší?

• Kyselina hyaluronová funguje spíše na povrchu pleti, zatímco hyaluronát sodný se dostane do hlubších vrstev, protože má menší molekulární hmotnost.
• Hyaluronát sodný je stabilnější (neoxiduje tak snadno) jako kyselina hyaluronová. Proto se může bezpečně používat v kosmetice.

Nízkomolekulární a vysokomolekulární kyselina hyaluronová

Tomuto tématu jsme se věnovali v článku: Co je kyselina hyaluronová a jak působí na pleť.

Molekulární váha určuje, do jaké hloubky (vrstvy kůže) se kyselina hyaluronová, kterou na kůži naneseme, dostane. Ve zkratce je možné se problematiku představit jako síto a písek. Hrubá zrníčka (velká molekulární hmotnost) zůstanou v sítu a pečují o svrchní vrstvu kůže. Čím drobnější zrníčka jsou (čím nižší je molekulární hmotnost), tím hlouběji se kyselina hyaluronová dostane a začne vázat vodu.

Stále se ovšem bavíme o první vrstvě kůže, která má funkci ochrannou a bariérovou. Nižší vrstva kůže – škára, je oblast, kde je naše vlastní kyselina hyaluronová. Má zde obrovský vliv na stav kůže. Její zásobu v této sféře můžeme navýšit doplňky stravy nebo injekcemi.

Nejlepší kyselina hyaluronová na pleť – produkty

Kde všude můžeme kyselinu hyaluronovou najít? V kosmetické rutině hned několikrát:

• při mytí těla i obličeje,
• při odličování make-upu,
• v toneru a pleťové vodě,
• v lokálním séru,
• ve zvlhčovacích mlhách a sprejích,
• v tělovém mléku,
• v kvalitním make-upu nebo podkladové bázi,
• v balzámu na rty,
• v krému na ruce,
• v očních kapkách.

Kyselina hyaluronová na jizvy po akné

Akné jsou malé lokální záněty v podobě ranek, které za sebou zanechávají jizvy. Porušení kůže zahájí větší tvorbu kolagenu, když se ale nepřirozeně hromadí a zanechá místo „pevnější“. Cílem kůže je co nejrychleji se zacelit. Jakýmkoliv způsobem, ale hlavně aby byla opět obranyschopná a zdravá. Vedlejším efektem je vzhled hrubé pleti s jizvičkami. Jak může s tímto jevem pomoci kyselina hyaluronová?

• Nachází se v prostoru mezi kolagenními vlákny a brání nekontrolovatelnému ukládání kolagenu. Současně přirozeně reguluje jeho tvorbu.
• Váže na sebe nejen vodu, ale i růstové faktory, které pozitivně ovlivňují proces hojení jizviček. Má schopnost bránit ukládání nadbytečného kolagenu a pomáhá jeho rychlejšímu odbourávání. Díky těmto zásahům se záněty hojí s esteticky lepším výsledkem.
• Působí jako antioxidant.
• Je schopná zabránit vstupu virů a bakterií. Tím potlačuje vznikající zánět. Podporuje uvolňování cytokinů a chemokinů, tedy látkám, které přispějí k vyléčení zánětů a bez zanechání jizev.
• Výsledky pozitivního působení kyseliny hyaluronové na hojení ran a jizvy dokládá i odborná studie z National Library of Medicine.
• Kyselina hyaluronová na hojení funguje i s fibrinem a kolagenem.

Kyselina hyaluronová vnitřně – kapsle

Zvýšit množství kyseliny hyaluronové v těle je možné užíváním Collamedic hyaluronových kapslí. V denní dávce přijmete 200 mg patentované látky ExceptionHYAL Star a současně 1000 mg hydrolyzovaného mořského kolagenu. Vnitřní užívání kyseliny hyaluronové doplní její množství v těle a tím zajistí větší efekt při tlumení zánětu v pokožce a případném následném hojení jizev.

Látka ExpceptionHYAL Star v roce 2021 získala první místo v rámci prestižního žebříčků látek, které podporují „beauty from within“ tedy krásu zevnitř ( NutraIngredients Asia Award). 

Funguje kyselina hyaluronová na jizvy po akné?

Určitě napomáhá hojení jizev po akné, ale existuje mnoho dalších faktorů, které mohou celý proces ovlivnit. Těžká forma akné je kožní chorobou a musí se zohlednit hormonální hledisko, kožní mikrobiom, strava i celý životní styl a očista těla. Léčbu často není možné zvládnout bez antibiotik a kortikoidů. Kyselina ovšem pomáhá „hasit“ napáchané škody na kůži a díky ní se můžete vyhnout těžce odstranitelným jizvičkám.

Co funguje na akné?

• Antioxidanty (např. vitamín C) – které nedovolí napadení zdravých buněk a vznik zánětu.
• Látky prospěšné pro prevenci a redukci jizev – olej z acai, kyselina alfa-lipoová, extrakt ze zeleného čaje, retinol (vitamín A), koenzym Q10, kofein, alfa-hydroxykyselina a kyselina salicylová.
• Látky snižující zánět a podporující boj s bakteriemi – což umí třeba jojobový olej, který současně udržuje vlhkost v pleti.

Kyselina hyaluronová sérum

Pokud chcete léčit akné, mělo by sérum obsahovat kyselinu hyaluronovou, ale hlavně zástup dalších antibakteriálních, adstringentních, pH regulujících a hojivých látek. Hledat můžete kyselinu salicylovou, mléčnou, jablečnou, citronovou, řebříček nebo třeba přírodní antibiotikum v podobě puchratky.

Kyselina hyaluronová a kolagen

Anti-aging doplňky stravy nejčastěji spojují kyselinu hyaluronovou a kolagen. Proč?

Jak už bylo zmíněno v předchozích řádcích, kyselina hyaluronová má pro tělo a krásu velký přínos. A to ať ve formě topického užívání (kosmetiky) nebo v podobě nutrikosmetiky – užívání vnitřní (tablety).
Ale duo kyseliny hyaluronové a kolagenu je to nejlepší, co své pleti můžete dodat. Jsou to dvě látky, se kterými se rodíme a postupně naše tělo v jejich produkci slábne. Jakou mají kůži miminka a děti? Ano, krásnou. Protože mají kyseliny hyaluronové i kolagenu na rozdávání.
V omlazující kůře vždy jde o zářivost a pevnost kůže. Suchá kůže je matná a křehká. Ale dostatek kolagenu ji zpevní a správná hladiny kyseliny hyaluronové ji zregeneruje, vyplní a rozzáří.
Kyselina hyaluronová a kolagen je nerozlučná dvojka v péči o krásnou pleť, vlasy a nehty, stejně jako pro klouby a šlachy bez bolesti.

Mohlo by vás zajímat:

• Rybí kolagen na pleť – reálné recenze
• Klinické studie a dTest: Kolagen – má smysl ho užívat?
• Collamedic akce, dárky a slevy
• Nejúčinnější kolagen je rybí Proč?

V čem tkví krása mladé pleti? V pevných konturách obličeje a vyhlazené pokožce. Kolagen a zejména rybí kolagen s přírodními peptidy je skvělým pomocníkem proti vráskám. Kde se bere kolagen a proč byste se měli zaměřit na zvyšování jeho hladiny v organismu?

Co je kolagen, jak se vstřebává a jak odstraní vrásky? Hledat ho v kosmetice nebo v doplňcích stravy?

Lidská kůže se z velké části skládá z kolagenu. Kolagen má na svědomí obnovu buněčné struktury i produkci proteinů jako je elastin. Elastin zajišťuje pevnost a pružnost pleti. Užíváním kolagenu se pleti vrací svěžest, pleť je vyhlazená, zdravější a zevnitř hydratovaná. Stárnutí pokožky se zpomalí, jemné vrásky se vyhladí a nebudou vznikat nové. Kolagen v kosmetice působí na povrchovou část kůže, zatímco kolagen, který přijmeme formou kolagenových drinků má vliv na střední vrstu kůže – škáru.

Některé kosmetické produkty neobsahují kolagen, ale látky, které pomáhají produkovat kolagen vlastní. Jedná se zejména o  antioxidanty (vitamin C) a aktivní peptidy

Ideálních výsledků ovšem dosáhneme kombinací obojího – tedy kosmetiky i nutrikosmetiky.

Stručně a od začátku – co to je kolagen?

Kolagen je tělu vlastní bílkovina, která je součástí pojivových tkání – vaziv, chrupavek a kostí. Kolagen je jedním z hlavních stavebních materiálů kůže – představuje 70 % bílkovin v pokožce. V poměru k celému tělu tvoří kolagen 30 % bílkovin. Není to tedy nezanedbatelná látka.

Zda budou vaše vlasy bohaté, husté a pevné nebo jestli se pyšníte krásnými nehty – to vše je výsledek zdravé hladiny kolagenu. Ta ovšem s věkem klesá – možná už po 25. roce pocítíte, že něco není jako dřív. První vrásky, ztráta pružnosti a pevnosti pleti – a to je čas, kdy je možné kolagen začít tělu dodávat. Protože mnohem lepší výsledky má prevence vrásek než jejich následné řešení.

Jaký je nejlepší kolagen na vrásky? Hydrolyzovaný mořský kolagen na pleť

Musíte vybrat kolagen, který se dobře vstřebává (hydrolyzované peptidy), který je lidskému tělu podobný (rybí je biologicky nejbližší), dále správný typ pro vstřebání do kůže (typ I a III) a pak brát klinickými studiemi doporučené množství – tedy 5000 mg.

Chcete si o tom, jak vybrat správný kolagen, přečíst víc? Článek ZDE.

Kosmetika s kolagenem – vstřebá se kolagen do pleti?

U kolagenu a stejně i u ostatních látek záleží na molekulární velikosti. Látky o větší molekulární váze zůstávají na povrchu pleti a starají se o svrchní vrstvy pokožky. Látky, které mají nízkou molekulární hmotnou mohou projít mezi buňkami posledních vrstev pleti a dostat se tak malinko hlouběji – stále se ovšem starají pouze o epidermis.

Do dermis – pokožky – se kosmetika z převážné části nedostane, protože by tak narušovala jednu z jejích hlavních funkcí kůže – tedy ochrannou. Jaký kolagen se dostane do hlubších vrstev epidermis? Ten v podobě kolagenních peptidů. Ty v pleti stimulují vlastní tvorbu peptidů. Díky tomu je po několika týdnech používání kolagenových produktů pleť pevnější, pružnější a vrásky méně zřetelné.

Co jsou to kolagenové peptidy?

Jak přesně si kolagenový peptid představit? Kolagenové vlákno se skládá z peptidů – tvoří „copánek“. Ale ten se do pleti nevstřebá tak efektivně. Proto je nutné ho rozštěpit – nasekat na menší části – jednotlivé peptidy.

Peptidy jsou takoví učitelé, kteří mají pozitivní vliv na buňky. Jen pro představu můžeme uvést, že peptid přijde ke kožní buňce a řekne jí: „Tvoř více kolagenu“, protože chceme vyhladit vrásky. Celkově naši pleť „učí“, jak zůstat mladistvá a pevná. Mají vliv na regeneraci a obranyschopnost pleti.

Proto jsou v kosmetice vyhledávanou složkou. Navíc, pokud jsou přírodního původu.  V současné době můžeme říct, že jsou peptidy tvrdou konkurencí botulotoxinu, který si ženy nechávají injekčně aplikovat do pleti pro vyhlazení vrásek.

Jak dokáže kolagen odstranit vrásky a omladit pleť?

V podkoží jsou kolagenová vlákna, elastinová vlákna a mezi nimi kyselina hyaluronová. Tyto tři prvky dohromady mají na svědomí pevnou pružnou hydratovanou pokožku. S věkem ale kolagenní síť řídne a kyseliny hyaluronové ubývá. Logicky z toho tedy vyplývá, že pokud tyto látky tělu dodáme, tak stárnutí pokožky zpomalíme a již vzniklé vrásky se opět vyhladí a „nabobtnají“ zevnitř.

A nejde jen o to, že tělu tyto látky dodáváme, ale současně podporujeme revitalizaci kůže – to znamená, že ji stimulujeme, aby si tyto látky opět začala vyrábět sama a  ve větší míře sama. Tvorbě kolagenu pomáhá například i vitamín C, který je často doprovodnou látkou kolagenových doplňků stravy.

Zkušenost zákaznice Tynuš Ka s Collamedic kolagenovým sérem  

„Pro první pleť s vráskami, jako je ta moje, funguje skvěle, cítím se svěže a hydratovaně, bez suchých map„

Kolagen, vrásky a výsledky klinické studie

To, co naše klientky už dávno ví, prokazují i klinická studie – kolagen vyhlazuje vrásky.

Této studie se zúčastnilo 57 žen ve věku 45-65 let. Ty po dobu dvou měsíců užívaly hydrolyzovaný peptid kolagenu (stejně je upraven i Collamedic kolagen). Aby byl výsledek o to jasnější, další skupina 57 žen užívala jen placebo. Výsledky těchto dvou skupin se porovnaly po 8 týdnech.

Výsledky naměřených vrásek u žen, které užívaly kolagen ukázaly výrazné zlepšení stavu pleti. Po ukončení studie měly ženy kolem očí o 20 % vrásek méně. Vědce ovšem zajímalo, jak dlouho takový efekt vydrží a tak ženy zkontroloval po dalším měsíci. 20% zlepšení bylo téměř beze změn.

Co ale bylo ještě zajímavější je, že se u žen výrazně zvýšila vlastní tvorba kolagenu (prokolagenu), a to o celých 65 %. O tom, že hydrolyzované kolagenové peptidy omlazují kůži tedy není nutné dále polemizovat.

Jak dlouho kolagen brát a co se stane, když přestanete?

Možná vás napadá otázka, co se stane, když tělu kolagen přestanete dodávat. Může si na něj pleť tak zvyknout, že přestane s vlastní produkcí? Můžeme vás uklidnit. Současné výzkumy ukazují, že po 100denní kolagenové terapii fibroblasty (buňky, které produkují kolagen) prokazují intenzivnější činností než před terapií. Podporujete tak tělo vlastně dvakrát – kolagen dodáváte a vedlejší efektem je podpora vlastní tvorby.

V čem je rybí kolagen lepší než jiné druhy kolagenů?

Kolagen, který je obsažený v Collamedic produktech, pochází z ryb divokých norských vod. Rybí kolagen má identickou stavbu jako kolagen lidský. Díky tomu se vstřebává až 1,5krát lépe než ostatní druhy. Mořský kolagen si zachovává svoji biologicky aktivní schopnost podporovat pevnost pleti a podílet se na stavbě vlastních kolagenových vláken v podkoží.

Kolagen vyhladí vrásky, ale umí toho mnohem víc

U kolagenu je kromě původu nutné sledovat i druh. Pokud se jedná o kolagen typu I a III, bude se vstřebávat hlavně v měkkých tkáních – tedy v podkoží. Pokud ve složení produktu vidíte kolagen typu II, pak se můžete těšit na zlepšení stavu kloubů.

Účinky kolagenu

• Zlepšení hydratace pleti – už žádné šupinky a suchá pleť
• zvýšení elasticity a pevnosti pokožky (podpora činnosti fibroblastů a keratinocytů)
• vyhlazení drobných vrásek a redukce hlubokých vrásek
• pomáhá s léčbou akné díky zrychlenému hojení a zamezování vzniku nových zápalných ložisek
• zmírnění celulitidy – díky zpevnění kůže
• zesvětlení pigmentových skvrn
• zrychlení regenerace po spálení kůže sluníčkem
• posílení a regenerace nehtů
• Podpora vlasového folikulu a růstu nových vlasů
• Zpomalení procesu šedivění vlasů a obnovení barvy
• Prevence a zmírnění strií

Kolagen proti vypadávání vlasů a lámavosti nehtů

Cítíte, že vám vlasy více padají, jsou křehké a roztřepené? Může se jednat o nedostatku kolagenu v těle. Kolagen má totiž přímý vliv na vlasové folikuly a zvýšení jeho hladiny může vypadávání vlasů vyřešit. Stejný efekt můžete čekat i u nehtů – zapomeňte na lámavé nehty a těšte se z vlastních zdravých pěstěných rukou.

Kolagen v těhotenství, po porodu a při kojení

Těhotenství je pro ženu náročné období. Dojde k napínání kůže a extrémnímu výdeji potřebných látek, které žena předá rostoucímu miminku. Maminky často řeší viditelnější celulitidu a strie. Posílení kolagenové výbavy v tomto období může striím předejít tím, že bude pokožka na váhové výkyvy připravená a bude se lépe adaptovat – nepopraská. U strií platí, že nejlépe se hojí ty, kterým předejdeme nebo jsou opravdu čerstvé (růžová barva) – proto je kolagen vhodné začít užívat nejen v těhotenství, ale i po porodu, pokud už strie pozorujete.

Jen doplňuji, že z důvodu neexistujících klinických studií, které by dokázaly, že tělu vlastní bílkovina, kterou kolagen je, není vhodná pro těhotné a kojící ženy – raději se poraďte s lékařem.

Zkušenost zákaznice Moniky Oktabcové

„Collagenový nápoj jsem začala používat před rokem na doporučení mé kamarádky a moc jí za to děkuji. Nápoji děkuji za vypnutější pleť. Tělovému mléku za hebkou a voňavou pokožku těla 😍🔥❤️„

Nejlepší kolagen na pleť – tablety nebo sáčky?

Collamedic kolagen je připravený v praktických pytlíčcích. Na každý den tak máte k dispozici přesných 5 gramů. Protože je to množství asi na polévkovou lžíci, bylo by náročné kolagen připravit do tablet. Mohlo by tak dojít i ke snížení jeho biologické aktivity.

Nejlepší kolagen na pleť – diskuze

Na trhu existuje mnoho značek, které tvrdí, že jejich kolagen je nejlepší. Porovnejte si vždy denní dávku kolagenu, původ kolagenu, typ kolagenu a případně ucelenost kolagenní péče. Velmi důležité je, aby kolagen doprovázel vitamín C, který funguje jako kolagen booster. Srovnejte si poměr výkon a cena.

Péče o pleť by měla být kompletní – chtějte tedy po výrobci i kvalitní receptury kosmetických produktů – kolagenové sérum, tělové mléko a krém na ruce. Pečujte o sebe od hlavy až k patě tak, aby to dávalo smysl.

Mohlo by vás zajímat:

• Kolagen na pleť – reálné recenze
• Klinické studie a dTest: Kolagen – má smysl ho užívat?

Milujete opalování a bronzový nádech pokožky? Udělejte vše proto, aby výsledkem nebyl podzim ve znamení pigmentových skvrn, vrásek a povadlých kontur díky zničeným kolagenovým vláknům v pleti. Opalujte se chytře a udržte si sexy odstín pleti až do podzimu. Jak na to?

Jak se zdravě opálit a přitom udržet pleť svěží?

Nebude žádným překvapením, že nejdůležitější je dodržovat pitný režim. V létě, a zvláště u moře, kde kávu střídá koktejl s alkoholem a navíc se potíme ostošest, může k dehydrataci dojít velmi snadno. Základním pravidlem tedy je hlídat si dostatečný přísun čisté vody.

Jak pleť připravit na to, že se budeme vystavovat sluníčku? Jak jí pomoci, aby se ubránila UV záření a současně nás zdobila zdravým nahnědlým odstínem? Je nutné rozumět tomu, co se v pleti při slunění děje a udělat vše, aby měla pokožka potřebné zbraně sluníčko ustát. Opalování totiž zdravé není, ale ne každý se chce v létě krčit pod slunečníkem.

Co se děje s pokožkou, když se opalujeme

Víte, proč pokožka vystavená sluníčku zhnědne? Protože se brání. Sluneční záření aktivuje buňky melanocyty, které pod povrchem kůže začnou rychle produkovat melanin. Melanin postupně putuje na povrch pokožky, kde funguje jako ochranný štít před UV zářením. Existují různé fototypy – tedy lidé se světlou až tmavou pletí. Světlá pleť neumí melanin produkovat tak rychle a snadno se spálí. Lidé s dostatkem melaninu se opalují dobře a spálí se spíše zřídka.

Pokožka sama o sobě dělá vše, aby ji sluneční paprsky nezraňovaly. Ale jen produkcí melaninu to nezvládá – musíme se chránit opalovacími prostředky a tím, že kůži před a během léta vybavíme dostatkem antioxidantů a posílíme zásobu kolagenu. Jedině tak nás pokožka potěší zlatavým nádechem a současně si udrží svou mladistvou energii.

Co mít na paměti, než se začnete opalovat?

Myslete na to, že ač se to nezdá, tak část UV záření, konkrétně UVA paprsky pronikají i přes mraky a sklo. Projdou i skrze epidermis (svrchní vrstva kůže – pokožka) až do dermis (česky – škára). Škára už je taková naše kuchyně, kde to žije. Jsou tu molekuly kyseliny hyaluronové, kolagenní a elastinová vlákna. Ale také fibroblasty, které samotný kolagen produkují. Když necháme UVA paprsky pronikat až sem, jsou schopné napáchat nehezkou paseku. Tu ovšem poznáte třeba až po letní sezóně, kdy se pokožka najednou přestane tak hezky regenerovat, vystoupí vrásky a pigmentové skvrny, které na opálené pleti nebyly tak zjevné. Vhodným postupem, jak pokožku podpořit tedy je dodávat jí kolagen i kyselinu hyaluronovou. Navíc vyhledávejte opalovací krémy, které uvádí UVA ochranu (symbol UVA v kolečku).

Druhou složkou UV záření je UVB. To sice neprostoupí až do dermis a zastaví se na pokožce (epidermis), ale zase má větší sílu. Je zodpovědné za spálení, poškozuje DNA a může zapříčinit rakovinu kůže.  Tady je nutné používat opalovací krémy s SPF ochranou.

Jak se vyznat v opalovacích krémech?

Jak už jsem zmínila, zajímá nás ochrana před UVA a UVB zářením.

UVB záření – SPF ochrana

UVB záření se na krémech značí písmeny SPF a hodnotou. Můžeme si pamatovat: UVB – burning – spálení. SPF znamená Sun protection factor a značí, o jak delší dobu můžeme při použití krému zůstat na sluníčku, aniž bychom se spálili.

Není možné ale říct, že bez namazání krémem se spálím za 10 minut a s SPF 50 se doba prodlouží – 10 * 50 = 500 = přes 8 hodin. Je nutné brát v potaz UV index země, kde jste, váš fototyp pleti, pocení, koupání nebo otírání pokožky.

Co ale lze říct docela přesně, je %, před kterým nás dané SPF ochrání. A tady jsou čísla možná překvapivá. Co se ochrany před UVB zářením týká, tak rozdíl mezi SPF 15 a SPF 50 je necelých 5 %.

• SPF 15 zachytí 93,4 % UVB záření
• SPF 20 zachytí o 1,6 % více než SPF 15
• SPF 30 zachytí o 3,3 % více než SPF 15
• SPF 40 zachytí o 4,4 % více než SPF 15
• SPF 50 zachytí o 4,7 % více než SPF 15

UVA záření – PPD ochrana

UVA záření tvoří cca 95 % z celkového UV záření. Můžeme si pamatovat UVA – aging – stárnutí pleti. UVA paprsky mají méně energie než UVB paprsky kvůli své delší vlnové délce. Síla UVA paprsků je po celý rok relativně konstantní a jejich delší vlnová délka znamená, že mohou pronikat až do dermis a rozkládat kolagen a elastin, což vede k předčasnému stárnutí. UVA paprsky nejsou přímo absorbovány DNA, ale způsobují nepřímé poškození tvorbou volných radikálů. S bojem proti volným radikálů pomáhají např. antioxidanty –  Vitamín C nebo betakaroten.

PPD – Persistent Pigment Darkening. Na opalovacích přípravcích se o něm moc nedozvíte. Že tato ochrana před trvalými pigmentovými skvrnami v krému je, poznáte podle symbolu UVA v kolečku. Výrobci většinou jeho hodnotu ani neuvádí. Ale dle EU norem by měl mít hodnotu třetiny SPF.

• Pokud je tedy SPF 50, pak ochrana před UVA zářením bude cca 16. Tato hodnota zachytí až 94 % UVA záření.
• Při SPF 6, je PPD 3 a zachytí pouhých 50 % UVA záření.

Z výše zmíněného by se dalo říct, že nám k ochraně před spálením (UVB) stačí SPF 15. Ale pokud nám záleží na celkovém stavu pokožky a nechceme ji nechat předčasně stárnout, je vhodnější používat vyšší SPF a současně vyžadovat i UVA ochranu.

Proč je opalování s dostatkem kolagenu v pokožce „zdravější“?

Jak už jsem psala, opalování a UVA paprsky mohou mít ničivý vliv na tvorbu kolagenu v pokožce. Je to efekt, který není viditelný hned, ale s odstupem pár týdnů. Tím, že se zásobami kolagenu nakládáme takto neefektivně, hodně urychlujeme stárnutí pleti.

Ale pokud pokožku vybavíme dostatečnou zásobou kolagenu – ideálně začneme ještě před létem, pak nejsou následky slunění tak devastující. Jak dlouho před létem kolagen brát? Ideálně 3 měsíce, protože denně se při příjmu 5000 mg kolagenu obnoví asi 1 % našeho vlastního. A určitě s kolagenem pokračovat i přes léto a na podzim si dát pauzu.

Vedlejším efektem zdravé hladiny kolagenu (která mimochodem neklesá jen opalováním, ale i fyziologicky cca od 30. narozenin) je vyhlazená pleť, krásné vlasy a pevné nehty. Kolagen zpevňuje kůži a tím na oko zmírňuje projevy celulitidy a případně pomáhá s hojením čerstvých strií.

Jaký kolagen vybrat?

Na toto téma jsem sepsala celý článek, který najdete ZDE. Ve zkratce by vás měl zajímat zdroj kolagenu. Rybí se vstřebává 1,5krát lépe než jiné druhy. Chtějte vědět, kde ryby žily a jestli bylo získání kolagenu v souladu s udržitelným zemědělstvím. Collamedic kolagen pochází z ryb z divokých vod Norska a získává se z ryb jejichž maso je určeno pro potravinářský průmysl. Společnost, která se rybolovem zabývá splňuje přísné certifikace pro zachování rázu tamní zdravé přírody. Nevhodné jsou ryby ze sádek, které se regulují antibiotiky pro co největší výtěžnost.

Spočítejte si poměr cena/výkon na denní dávku – kdy vhodné množství je 5000 mg (potvrzeno klinickými studiemi). Užitečné je s kolagenem přijímat vitamín C. Ideálně by měl být ke kolagenu zdarma, protože neoddělitelně doplňuje filozofii omlazení pleti kolagenem. Vitamín C sám tvorbu pleti podporuje. Zda budete preferovat slazené a barvené varianty kolagen drinku, je na vás.

Zkušenost zákaznice „Začínám pít, jíst a mazat další balíček Collamedic a zatím jsem nadšená!
Výsledky vidím už teď – hlavně co se týče celulitidy🙏👏“

4 důvody proč je kolagen v létě tím nejlepším partnerem vaší krásy

Chcete se letos soustředit na zdravé opálení, které vám vydrží až do podzimu? Pak je ideální čas se do přípravy pokožky pustit. Collamedic produkty zajistí hydrataci pleti, pomohou předejít pigmentovým skvrnám, vráskám a snědá barva pleti vás bude těšit ještě v září.

Tady jsou 4 důvody proč se vyplatí přípravu pokožky před létem nepodcenit.

1. Bez kolagenu…jsou vrásky

Základní nepřímá úměra je – méně kolagenu = více vrásek. Kolagen je bílkovina, která tvoří až 70 % kůže. Bohužel se produkce kolagenu s věkem zpomaluje, což má za následek první vrásky někdy po třicítce. V létě kůži navíc zásobíme větším množstvím cukru (ovoce, koktejly), který kolagenním vláknům také nesvědčí. Když se ještě přidá večerní grilování, alkohol a cigarety, pokožka se rozhodně nebaví tak dobře jako její majitel/ka. Dejte kůži berličku a doplňte jí jak kolagen, tak kyselinu hyaluronovou.

2. Kyselina hyaluronová + kolagen – hydratace a zpevnění zevnitř

V létě se koupeme v bazénech s chlorem nebo v moři se solí. V kombinaci se slunečním zářením ztrácí pokožka potřebnou vláhu. Suchá pokožka se rychleji olupuje, čímž přicházíte o pracně nabyté opálení. Hydratovaná pokožka má životní cyklus delší a hezká barva tak déle vydrží.

3. Kolagen – pomáhá předcházet pigmentovým skvrnám

Pigmentová skvrna je pokuta za to, že jste byli na sluníčku dlouho nebo svou pleť dostatečně nechránili. Jedním z důvodů, proč skvrny vznikají, je i nedostatek kolagenu a elastinu v pokožce. Správně vyživená kůže je odolnější proti slunečnímu záření. Neolupuje se a kůže je tak silná a obranyschopná. Na opalovací přípravky ovšem samozřejmě nezapomínejte.

4. Kolagen zmírňuje celulitidu

Kolagen neřeší celulitidu, ale tím, že se pokožka zpevní, tak tolik nepřizná prostorově výraznější tukové buňky. Příčinu celulitidy tedy kolagen nevyřeší, ale přes léto ji z estetického hlediska může zmírnit.

Jak prodloužit a udržet opálení?

Na závěr si můžeme zopakovat postup, jak dosáhnout snědé zdravé pokožky a jak si uchovat tento stav co nejdéle.

• Připravte pokožku na léto předem. Zásobujte ji kolagenem, kyselinou hyaluronovou a antioxidanty (vitamín C, betakaroten) formou doplňků stravy.
• Dopřávejte pokožce 1x týdně peeling, čímž odstraníte odumřelé kožní buňky.
• Používejte kvalitní opalovací přípravky s vyšším SPF ochranným faktorem, které obsahují i UVA ochranu.
• Po slunění používejte kosmetiku s přírodními oleji a kyselinou hyaluronovou
• Než se intenzivně slunit, můžete raději využít efektu samoopalovacích tělových mlék.

Užívejte kolagen a kyselinu hyaluronovou cca do konce září – pokožka vám za takovou péči poděkuje výborným vzhledem. Poté si můžete dát pauzu. Tělo vám samo napoví, kdy se hladina těchto látek v těle vrátila na svou přirozenou úroveň. A je jen na vás, zda budete chtít v omlazující terapii pokračovat. Na zdravé a hydratované pokožce vydrží opálení o několik týdnů déle.  

A když to přeženeme? Co na spálenou pokožku? Kolagen!

Kolagen pozitivně ovlivňuje buněčnou obnovu, regeneraci a výživu pleti. Kolagen ve vysokých dávkách se v medicíně používá pro léčení popálenin. Pokud to přeženete se sluníčkem, dejte si 5000 mg ve třech dávkách během jednoho dne. Urychlíte tak regeneraci kůže. K péči o kůži zařaďte i mléko s panthenolem a přírodními oleji, které pomohou pleť zklidnit a navrátit jí rovnováhu.

Mohlo by vás zajímat:

Trápí vás celulitida? Rozhodně v tom nejste sama. Celulitida trápí téměř 90 % žen na celém světě a není to jen problém žen, které nemají tabulkově ideální váhu. Přečtěte si, jak celulitida vzniká, jaké hloupostí o ní kolují a hlavně jak hrbolky na kůži zmírnit.

Obsah:

• Co je celulitida a jak vzniká?
• Jaké jsou druhy celulitidy?
• Kolagen na celulitidu na stehnech?
  • Kolagen na celulitidu - klinické studie
  • Kolagen na celulitidu - diskuze a recenze
• Jak na celulitidu na břiše, zadku, stehnech - návod na odstranění celulitidy
• Mýty kolem celulitidy
• Prevence a léčba celulitidy na stehnech i břiše

Co je to celulitida a jak vzniká

Kolem důvodů vzniku celulitidy se vedou dlouhé diskuze a studie. Ale jasno bohužel nemá nikdo. Za projevy celulitidy stojí mnoho faktorů. Mezi tyto se řadí například obezita, nedostatek pohybu, nedostatek spánku, genetika, nevhodná strava, kouření, sedavé zaměstnání, špatný pitný režim, atd.

Celulitidě se často říká pomerančová kůže. Vypadá jako malé hrudky pod kůží, díky nimž vznikají i nevzhledné důlky. Tyto hrudky jsou podkožní tuk. Odborně se celulitidě říká lipohypertrofie. Nejčastěji se s ní setkáme v oblasti zadku, boků, stehen a paží. Při celulitidě dojde ke zvětšení podkožní tukové buňky, kterou kůže kopíruje a nechá ji vyniknout. V místech celulitidy často dochází k omezení průtoku krve a lymfy.

Proč trápí celulitida převážně ženy? Protože ženské tělo má fyziologicky mnohem vyšší tendence ukládat tuk přímo pod kůži a většinou do dolní poloviny těla. Navíc má ženská podkožní tuková vrstva jiné vlastnosti, než mužská, protože umožňuje velké rozpínání z důvodu těhotenství a následný návrat kůže do původního stavu. Celulitidu můžeme ale pozorovat i u mužů – třeba těch, co mají sedavé zaměstnání a to zejména v oblasti hýždí.

Jaké jsou druhy celulitidy? – Mírná až silná celulitida

Ženy trápí celkem tři druhy celulitidy a ze 75 % je to celulitida vodní, kterou má na svědomí hormonální nerovnováha (puberta, premenstruační syndrom, těhotenství, menopauza). Často postihuje zadek a zhoršuje se sedavým zaměstnáním, které nehraje do karet zdravému krevnímu oběhu.

Na břiše, bocích, stehnech a vnitřní části kolen můžeme pozorovat celulitidu tukovou. Jak už název vypovídá, souvisí s nadváhou.

Tvrdá celulitida – bolestivá, nafialovělá

Třetím typem je Vláknitá celulitida, která vzniká celé roky. Poznáte ji tak, že je spíše tvrdá a při štípnutí bolestivá. Může mít nafialovělou barvu.

Celulitida – závažnost

Z jiného úhlu pohledu můžeme rozlišit, jak vážná a rozsáhlá celulitida je.

1. Mírný stupeň: malé pravidelné hrbolky nebo pruhy.
2. Střední stupeň: prohlubně vedle hrbolků jsou výraznější a napočítáme 5-10 výskytů.
3. Závažný stupeň: taková pokožka je pokrytá hrboly a prohlubněmi, které jsou na pohled výrazné a hluboké. Napočítáme 10 a více výskytů.

Kolagen na celulitidu na stehnech

Často to nechceme slyšet, ale jinak než cvičením, kvalitní stravou a dostatkem odpočinku to nepůjde.  Potřebujete stravu, která je plná potravin s vysokým obsahem antioxidantů, vitamínu C a E, zinku a omega-3 mastných kyselin. Vaší kůži nijak neprospějí slaná, tučná nebo příliš sladká jídla. Tabu by měl být i alkohol. Škodit mohou i konzervované pochutiny a uzeniny.

Celulitidu doprovází špatný krevní oběh v postižených oblastech. Sedavé zaměstnání stav celulitidy bohužel pouze podporuje. Je proto potřeba se hýbat. Rozproudit krev i lymfu a dostat tak do podkoží všechny prospěšné látky. Zázraky od čajů, sér a mastiček příliš nečekejte.

Co esteticky pomáhá je zpevnění kůže, která pak méně kopíruje tukové hrbolky. Bioaktivní mořský kolagen na celulitidu skvěle pomáhá. Současně pružná a hydratovaná kůže bude „naducanější“ sama o sobě a nebude hrbolky tak snadno přiznávat. Hydrataci kůže podpoříte i kapslemi s kolagenem a kyselinou hyaluronovou. Nutné je pohlídat si obsah kyseliny hyaluronové – dle studií 200 mg denně. Stejně tak vypadá na oko lépe pokožka lesklá a vyživená – což zajistíte tělovým mlékem s kolagenem a kyselinou hyaluronovou.

Co nekoupíte, ale má na celulitidu zázračný efekt je samozřejmě cvičení. Ideálně dlouhodobě udržitelné, při kterém se zapotíte, bude vás bavit a zapojíte svaly z kritické oblasti. Rychlá chůze, horské túry, chůze do kopce, brusle, jízda na kole, běh, aerobic, to vše se počítá. Důležitá je ale pravidelnost. Takže místo peněz do zázračných vše řešících krémů investujte svůj čas a vyrazte ven.

Jak na celulitidu na stehnech? Klinické studie doporučují kolagenní peptidy

Kolagen a jeho účinnost při zlepšování celulitidy byly zkoumány v několika klinických studiích po celém světě. Tyto výzkumy jasně ukázaly, že použití kolagenu může být účinnou metodou pro snížení viditelnosti celulitidy a zlepšení struktury kůže. Výsledky těchto studií jsou prokazatelné a ukazují, že kolagen může být skvělou volbou pro ty, kteří chtějí řešit tento kosmetický problém.

Závěr klinické studie, 2015

Léčba bioaktivními kolagenními peptidy (BCP) při dávce 2500 mg denně po dobu 6 měsíců vedla u žen s normální hmotností ke statisticky významnému snížení stupně celulitidy a snížení zvrásnění kůže na stehnech (P < 0,05). Kromě toho se ve srovnání s placebem významně zlepšila hustota podkoží (P < 0,05). Na základě současných údajů lze tedy konstatovat, že dlouhodobá léčba perorálně podávaným BCP vede ke zlepšení celulitidy a má pozitivní vliv na zdraví pokožky. Zdroj informací.

Závěr klinické studie, 2020

Klinická studie zaměřená na kolagenová vlákna v celulitidových jamkách pomocí mechanických, chirurgických nebo enzymatických přístupů naznačují, že strategie zaměřená na kolagenová vlákna je strategií, která s největší pravděpodobností zajistí trvalé zlepšení povrchové linie kůže a vzhled celulitidy. Zdroj informací.

Kolagen na celulitidu diskuze a recenze

Strie jsou kosmetickým strašákem žen i mužů. U koho se nejčastěji projevují, proč vznikají a jakou péčí o pokožku jim lze předcházet? Víte, že existuje více typů strií? Vše se dozvíte v článku.

Obsah:

• Co jsou strie a jak vznikají?
• Druhy strií
• Jak striím předcházet?
• Co na strie v těhotenství
• Strie u mužů
• Strie v pubertě

Hydratovaná pokožka má mnohem méně dispozic pro vznik vrásek. S přibývajícím věkem se pokožka stává sušší a méně elastickou. Vznikají jemné linky a vrásky. Což je následek nedostatku kyseliny hyaluronové. Její doplnění jemné vrásky vyhladí, protože pleť nabyde zevnitř a vrásky se vypnou.

Kyselina hyaluronová na vrásky?

Zhruba polovina kyseliny hyaluronové ve vašem těle se vyskytuje v kůži, kde váže velké množství vody a udržuje tak hydrataci na vysoké úrovní. Pleť je pružnější, svěží a působí mladistvě. Pokud ovšem holdujete opalování, kouříte, pijete alkohol nebo žijete ve znečištěném ovzduší, množství kyseliny hyaluronové v pleti si tak úměrně snižujete.

• Kyselina hyaluronová v séru působí na vnější vrstvy pokožky. Jejím efektem v tomto případě je péče o svrchní kožní buňky a může redukovat nejjemnější vrásky a zarudnutí. Důležitý aspekt zde je molekulární hmotnost obsažené kyseliny hyaluronové.
• Užívání doplňků stravy s kyselinou hyaluronovou může tomuto poklesu zabránit. Bylo prokázáno, že dávky 120–240 mg denně po dobu alespoň jednoho měsíce významně zvyšují vlhkost pokožky a současně snižují svědění a matnost pokožky. (odkaz na klinickou studii)
• Kyselina hyaluronová je hojně užívanou látkou i pro dermální výplně. Je to látka tělu vlastní a v místě vpichu (rty, vrásky) vydrží v řádu několika let. Funguje jako „vycpávka“ v místě vpichu. Vrásku podepře zevnitř a ta zmizí. U rtů se jedná hlavně o objem.

Kyselina hyaluronová plus kolagen „omlazující duo“

Naše pokožka je s věkem vrásčitá, a to především díky hormonálním změnám, které způsobují, že pokožka je sušší a méně pružná. Oxidační poškození (sluneční ultrafialové paprsky a normální metabolické funkce těla) ovlivňuje i syntézu kolagenu – proteinu, který tvoří kůži a další pojivové tkáně. Nedostatkem kolagenu kůže trpí a chřadne. Kyselina hyaluronová je hlavní složkou toho, co dává pleti strukturu, a je zodpovědná za její svěží a hydratovaný vzhled.

Benefity kyseliny hyaluronové ve vztahu k pleti

• Omlazující efekt vyhlazením jemný vrásek
• Zvlhčení a hydratace pleti
• Urychlení hojení drobných ran (např. po akné)
• Navýšení elasticity pleti
• Může pomoci s hojením ekzémů
• Může pomoc řešit nežádoucí začervenání pleti

Kyselina hyaluronová – vrásky pod očima a kolem očí

Vráskám kolem očí se někdy říká vějířky. Někdy kohoutí stopy. Nejprve jsou mimické, tedy způsobené tím, že se smějeme a později stařecké, jakkoliv to slovo zní hrozně, kdy už hraje roli hladina kyseliny hyaluronové a kolagenu.

Tento typ vrásek je přirozené mít. Smát se přece nepřestaneme. Ale je možné pleti dát dostatečně kvalitní péči, aby v situacích, kdy je náš obličej bez emocí, nebyly vrásky vidět. Souvisí to s dostatečnou hydratací a podporou kolagenních vláken, která zajistí, že pleť je pružná, nikoliv křehká a tenká. Pomoci může i obličejová gymnastika.

Jaký je nejlepší krém na oční vrásky?

Základní péčí o oční okolí by měl být produkt, který obsahuje kyselinu hyaluronovou, kolagen nebo třeba retinol. Pokožka kolem očí je tenčí než na zbytku obličeje. Navíc je blízko citlivých očí. Nenahrazujte proto oční krém jinými krémy. Mohlo by vás překvapit nepříjemné podráždění pleti i oční sliznice.

Jak a kdy používat oční krém

• Oční krém na vrásky aplikujte na odlíčenou čistou pokožku ideálně ráno a večer.
• Krém neroztírejte, ale vklepávejte směrem od vnějšího k vnitřnímu koutku, poté přes víčko se k vnějšímu koutku.
• Nesnažte se dostat krém příliš blízko k oku. Aktivní látky se do pokožky v pijí a dostanou se všude, kam mají.
• Pokud máte víc času, můžete se naučit jednoduchou oční masáž, která současně rozproudí krev v pleti a zásobení prospěšnými látkami se zvýší, stejně jako vstřebání krému. Je to i cesta, jak se zbavit černých kruhů pod očima.

Kyselina hyaluronová je stálice na nebi kosmetického průmyslu desítky let. Není to módní výstřelek nebo hit. Je to ověřená substance, která má prokazatelné účinky na tolik žádané omlazení pleti a vyhlazení vrásek. Víte, jak kyselina hyaluronová funguje a na co si při nákupu dávat pozor?

Co je to kyselina hyaluronová

Kyselina hyaluronová je polysacharidová molekula (velký a složitý uhlohydrát), známá též jako hyaluronan. Je to látka, kterou vytváří naše buňky a je tedy našemu tělu vlastní. Stejně jako kolagen a elastin je jednou z hlavních stavebních kamenů pojivové tkáně obklopující kožní buňky. Hyaluronan dodává pokožce hydrataci a pevnost. Stejně jako u kolagenu produkce a hladina kyseliny hyaluronové v těle klesá s věkem. Pleť tedy funguje s menším množstvím vody, je křehčí, našedlá a vznikají vrásky. Dobrou zprávou ovšem je, že se tento proces dá zpomalit.

Typy kyseliny hyaluronové

Není kyselina, jako kyselina. Kyselina hyaluronová má různou molekulární hmotnost. Laicky si to můžete představit jako hrubost písku. Vysoká molekulární hmotnost je štěrk, nízká molekulární hmotnost je lehounký píseček jemný jako hladká mouka. Jen se ta představa musí převést do stupnice nikoliv milimetrů, ale daltonů a kilo daltonů.

A když si představujete písek, tak si svoji pleť představte jako síto. Síto, kterým propadnou jen malinké částečky. Vysokomolekulární kyselina hyaluronová (např. nad 2300 kDa) tak působí na povrchu pokožky, zatímco nízká (150 KDa a méně) prostupuje do nižších vrstev a ovlivňuje vzhled pokožky intenzivněji. Má vliv na její fungování. Vysokomolekulární i nízkomolekulární kyselina hyaluronová působí na pleť každá jinak, benefity ale pleti přináší v jakékoliv formě.

Kyselina hyaluronová vysokomolekulární a středněmolekulární

Větší molekuly mají delší řetězce. Obrazně – hrubší písek zůstane v sítu. Tedy na povrchu pleti. Pro snadnou představu si svrchní kožní buňky s nedostatkem hydratace představte jako neuvařenou špagetu. Suchá, křehká, tenká. Lehce a nevratně se zlomí, tedy vznikne vráska. Pleť po dávce kvalitní kyseliny hyaluronové by se dala připodobnit ke špagetě uvařené. Naducaná, měkká, ohebná, vyplněná. Princip efektu nasáknutí vodou funguje všude velmi podobně.

Vysokomolekulární kyselinou se postaráte o jemné vrásky. Kyselina hyaluronová o molekulární velikosti kolem 2300 kDa pečuje o rohovou vrstu kůže, tedy stratum corneum. Je to vrstva odumírajících buněk a jde tedy spíš o vzhled než o ovlivnění fungování pleti.

O něco hlouběji, ale stále se pohybujeme v epidermis – tedy v horní vrstvě pokožky, se dostane kyselina s velikostí kolem 500 kDa.

Kyselina hyaluronová nízkomolekulární

Jak už jsme uvedla výše, nízkomolekulární kyselina hyaluronová má částice až 40x menší než ta vysokomolekulární. V praxi to znamená, že molekuly proniknout skrze mrtvé povrchové kožní buňky hlouběji do epidermální vrstvy pleti. Ale proto, že naše pleť je současně našim štítem, tak se jinam než do „štítu“ kyselina hyaluronová aplikovaná povrchově nedostane. Má ovšem dobrý dopad na hlubší vrásky, které „nabobtnají“ a pleť vypadá vyhlazeně.

Pro působení kyseliny hyaluronové v dermis – tedy ve škáře, kde se dějí všechny zázraky od zrodu nového vlasu po život kolagenních a elastinových vláken, je nutné jít jinou cestou. A to buď pomocí injekcí nebo vnitřně díky kvalitním doplňkům stravy s kyselinou hyaluronovou. Do dermis se dostanou i látky v podobě oligosacharidů, které mají molekulární velikost pod 0,5 kDA.

Jaký je rozdíl mezi kyselinou hyaluronovou a hyaluronátem sodným?

S s úctou k celoživotnímu dílu zde použiju vysvětlení přímo od výrobce (Contipro) kyseliny hyaluronové této látky: „Hyaluronát sodný je sůl, která vznikla derivací kyseliny hyaluronové. Hyaluronát sodný byl vytvořen vědci, aby se zvýšila stabilita kyseliny hyaluronové a snížila pravděpodobnost jeho oxidace.“

„Název kyselina hyaluronová se proto v marketingu používá jako synonymum pro soli. V kosmetickém průmyslu v názvosloví INCI kyselina hyaluronová existuje, i v tomto případě se však jedná pouze o synonymum pro soli. Název odkazuje na hyaluronát sodný, který je nejčastěji prodávaným typem soli kyseliny hyaluronové.“ 

„Mezi kyselinou hyaluronovou a hyaluronátem sodným není ŽÁDNÝ rozdíl ve velikosti molekul. Teoreticky obě molekuly mohou mít široké rozmezí molekulových hmotností. Nicméně kyselina hyaluronová sama o sobě není stabilní a snadno dochází k její degradaci, takže je velmi složité připravit kyselinu hyaluronovou o vysoké molekulové hmotnosti.“

„Názvy kyselina hyaluronová a hyaluronát sodný jsou používány jako synonyma odkazující na hyaluronát sodný a tudíž mezi nimi není žádný rozdíl v jejich fyzikálních, chemických nebo biologických vlastnostech.“

Kyselina hyaluronová – sérum, recenze

Když budete vybírat kosmetiku, chtějte raději doložení o konkrétních názvech patentovaných látek, které krém nebo sérum obsahuje.

V případě Collamedic séra, které obsahuje kolagen a navíc i samostatnou nízkomolekulární kyselinu hyaluronovou se jedná o tuto látku:

Atecoron: Komplex Atelokolagenu a 0,2 % kyseliny hyaluronové. V podrobnějším produktovém listu této látky se navíc dozvíte, že jde o kombinaci nízko a vysokomolekulární kyseliny hyaluronové vyrobené v Česku.

100% Kyselina hyaluronová – cena

Když je na produktu uvedeno 100% kyselina hyaluronová, znamenalo by to, že v lahvičce není nic jiného, než kyselina hyaluronová. Nebo ne? Ne. Je to velká hloupost a v podstatě klamání zákazníka.

Pokud nevěříte, můžete se podívat na stránky předního výrobce kyseliny hyaluronové (Contipro), kde se v produktovém letáku dozvíte, že pro kyselinu hyaluronovou o molekulární hmotností od 10 kDa po 2,3 MDa pro kosmetické užití je doporučená koncentrace maximálně 0,1 % od každé verze látky.

Konkrétní cena suroviny záleží na její kvalitě, zdroji a molekulární hmotnosti. Také zda je pro kosmetický průmysl, farmaceutický průmysl nebo doplňky stravy.

100% Kyselina hyaluronová – tablety, kapsle, kapky (vnitřně) – recenze

V rozboru klamání zákazníka můžeme pokračovat. Pro názornost uvedu složení nejmenovaného produktu, který v názvu uvádí 100% kyselinu hyaluronovou. Ale podívejme se podrobněji.

INCI (složení): čištěná voda, hyaluronát sodný (kyselina hyaluronová), regulátor kyselosti (kyselina citrónová), konzervanty (sorban draselný, benzoát sodný).

Jedná se sice o produkt ve formě doplňku stravy, který se dávkuje po kapkách do vody, ale i tak se ve finále dozvíte, že obsahuje hlavně vodu a na 1 mililitr 20 mg hyaluronátu sodného. Produkt stojí kolem 1500 Kč a užívat by se měly 3 kapky denně (180 mg kyseliny hyaluronové). Nejlepší doporučení je, číst si pečlivě složení produktu.

Znáte Collamedic kapsle s kyselinou hyaluronovou, kdy v denní dávce přijmete 200 mg této látky? Plus 1000 mg kolagenu. Za skvělou cenu 890 Kč.

Doporučená denní dávka kyseliny hyaluronové

Průměrný člověk má v organismu asi 15 gramů kyseliny hyaluronové.  Asi 5 gramů se každý den obmění.  Dojde k rozkladu a syntéze.  Kyselina hyaluronovou produkují kožní buňky fibroblasty, fibrocyty a kmenové buňky kostní dřeně.

Klinické studie týkající se látky ExceptionHYAL^® Star, která je obsažena v Collamedic kapslí s kyselinou hyaluronovou, ukázaly, že užívání 4 kapslí kyseliny hyaluronové vnitřně denně (200 mg) po dobu nejméně 28 dní redukuje drobné vrásky o 20,8 % a hluboké vrásky o 21 %. Hydratace pleti se zlepšila o 9,6 %.  

• ExceptionHYAL^® Star má mimořádnou schopnost zachycovat a zadržovat vodu. 1 g kyseliny hyaluronové na sebe může navázat kolem 6 litrů vody.
• ExceptionHYAL^® Star je kyselina hyaluronová nejnovější generace vyráběná biotechnologií s celým spektrem různých molekulových hmotností od 50 do 3 000 kDA. Toto široké spektrum zajišťuje podporu pojivových tkání ve všech vrstvách kůže.

Nejlepší kyselina hyaluronová na pleť – účinky

Jak už jsem zmínila, hlavní funkcí kyseliny hyaluronové je schopnost na sebe vázat vodu. Dostatečná hydratace pleti zajišťuje její pružnost, jas a spolehlivou ochrannou bariéru. Hydratovaná pleť je méně náchylná na vznik vrásek. Proto je kyselina hyaluronová v kosmetickém světě oslavována nejen jako hlavní složka krémů a sér, ale i jako cenná součást nutrikosmetiky – tedy doplňků stravy jejichž cílem je zajistit zdraví a krásu pleti.

Nejlepší kyselina hyaluronová je taková, která má přesně tu molekulární hmotnost, kterou si přejete. Chcete pečovat o jemné povrchové vrásky? Chtějte vysokomolekulární kyselinu. Chcete pleť restartovat v hlubokých vrstvách? V takovém případě sáhněte po nízkomolekulární kyselině hyaluronové.

A kosmetickou péči doplňte potravinovým doplňkem, které obsahuje nejméně 200 mg kyseliny hyaluronové na den. Vhodné je se i zaměřit na původ kyseliny hyaluronové. Čínský trh je ekonomicky dostupnější, ale často chybí důležité certifikáty kvality a není příliš možné zkontrolovat kvalitu produkce.

Kyselina hyaluronová injekce (rty)

Berete omlazení pleti opravdu vážně? Kyselina hyaluronová je dermatology ověřenou složkou dermálních injekcí používaných k vyplnění mimických vrásek nebo ke zvětšení rtů. Efekt vydrží cca 2 roky, než se kyselina přirozeně vstřebá do těla.

Kyselina hyaluronová nežádoucí účinky

Nežádoucí účinky nejsou v podstatě žádné, protože se jedná o látku, která je našemu tělu vlastní. Jediné, co může pozlobit je stav kůže po dermální injekci. V místě vpichu můžete pozorovat zarudnutí, malé modřinky a oblast může malinko bolet nebo být citlivá. To vše ale odezní do pár dní.

Nejlepší na vrásky – kolagen a kyselina hyaluronová?

Toto duo je pro omlazení základním receptem. Jediný způsob, jak udržet pleť vypadat mladistvě, je doplňovat jí vše, co v mládí měla. Není to složité. Kyseliny hyaluronová a kolagen jsou základní prvky naší pleti. Kolagen vybírejte mořský a v množství cca 5000 mg na den. Podpořit tvorbu kolagenu můžeme přijímáním vitamínu C. Kyselinu hyaluronovou chtějte ve více molekulárních velikostech, aby mohla pečovat o všechny vrstvy kůže. Obě látky hledejte v kosmetice i v doplňcích stravy.

Je to snadné…

Pleť bude vypadat mladě, pokud jí dodáte vše, co v mládí měla. Tedy dostatek kolagenu i kyseliny hyaluronové.

Zkušenosti našich uživatelek si můžete prostudovat hlavně na sociálních sítích – na Facebooku a Instagramu.

Mohlo by vás zajímat:

• Jak pomáhá kyselina hyaluronová na vrásky kolem očí a úst?
• Jak dlouho užívat kolagen, než uvidíte výsledky?
• Kolagen v krému nebo kolagen v nápoji. Je v tom rozdíl?
• Je lepší collagen drink v lahvičce nebo kolagen v prášku?